Сравнить продукты Говядина и Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +42.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +329.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
| Содержит больше МагнийМагний | +181% |
| Содержит больше КальцийКальций | +816.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +132.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11375% |
| Содержит больше СеленСелен | +55.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +149.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +272.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +854.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +375% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +855.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.64µg | 0µg | 110% |
| Марганец | 0.012mg | 1.377mg | 59% |
| Цинк | 6.31mg | 1.47mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.439mg | 33% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Белки | 25.93g | 12.96g | 26% |
| Натрий | 72mg | 601mg | 23% |
| Селен | 21.5µg | 33.4µg | 22% |
| Насыщенные жиры | 5.895g | 0.989g | 22% |
| Клетчатка | 0g | 4.7g | 19% |
| Витамин B9 | 9µg | 86µg | 19% |
| Железо | 2.6mg | 4.09mg | 19% |
| Углеводы | 0g | 55.77g | 19% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.153mg | 18% |
| Жиры | 15.41g | 4.27g | 17% |
| Витамин B2 | 0.176mg | 0.382mg | 16% |
| Кальций | 18mg | 165mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.668g | 1.019g | 14% |
| Медь | 0.085mg | 0.198mg | 13% |
| Холин | 82.4mg | 22.1mg | 11% |
| Магний | 21mg | 59mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.484g | 1.72g | 8% |
| Витамин B3 | 5.378mg | 6.25mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.658mg | 0.456mg | 4% |
| Витамин K | 1.2µg | 5.7µg | 4% |
| Калорийность | 250kcal | 313kcal | 3% |
| Калий | 318mg | 223mg | 3% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.24mg | 1% |
| Фосфор | 198mg | 188mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 51.07g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 0g | 6.42g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.572g | N/A | |
| Триптофан | 0.094mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.72mg | 0.299mg | 0% |
| Изолейцин | 0.822mg | 0.258mg | 0% |
| Лейцин | 1.45mg | 0.461mg | 0% |
| Лизин | 1.54mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.478mg | 0.105mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.725mg | 0.315mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 0.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.604mg | 0.15mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.044g | 0.161g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +100.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +260.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +139.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +307.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +554.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +255.4% |