Сравнить продукты Говядина и Цимбопогон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+96%
Содержит
больше
Цинк
+183%
Содержит
больше
Селен
+2971.4%
Содержит
больше
Кальций
+261.1%
Содержит
больше
Железо
+214.2%
Содержит
больше
Магний
+185.7%
Содержит
больше
Калий
+127.4%
Содержит
меньше
Натрий
-91.7%
Содержит
больше
Медь
+212.9%
Содержит
больше
Марганец
+43433.3%
Содержит
больше
Фосфор
+96%
Содержит
больше
Цинк
+183%
Содержит
больше
Селен
+2971.4%
Содержит
больше
Кальций
+261.1%
Содержит
больше
Железо
+214.2%
Содержит
больше
Магний
+185.7%
Содержит
больше
Калий
+127.4%
Содержит
меньше
Натрий
-91.7%
Содержит
больше
Медь
+212.9%
Содержит
больше
Марганец
+43433.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+388.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+1216%
Содержит
больше
Витамин B6
+377.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+41.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+733.3%
Содержит
больше
Витамин A
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+388.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+1216%
Содержит
больше
Витамин B6
+377.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+41.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+733.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1324.7%
Содержит
больше
Жиры
+3044.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+21.7%
Содержит
больше
Другое
+164.7%
Белки:
25.93 г
Жиры:
15.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.98 г
Другое:
0.68 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+1324.7%
Содержит
больше
Жиры
+3044.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+21.7%
Содержит
больше
Другое
+164.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12248.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+184.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98%
Насыщенные жиры:
5.895 г
Мононенасыщенные жиры:
6.668 г
Полиненасыщенные жиры:
0.484 г
Насыщенные жиры:
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12248.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+184.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 25.31g |
|
|
| Белки | 25.93g | 1.82g |
|
| Жиры | 15.41g | 0.49g |
|
| Углеводы | 0g | 25.31g |
|
| Калорийность | 250kcal | 99kcal |
|
| Кальций | 18mg | 65mg |
|
| Железо | 2.6mg | 8.17mg |
|
| Магний | 21mg | 60mg |
|
| Фосфор | 198mg | 101mg |
|
| Калий | 318mg | 723mg |
|
| Натрий | 72mg | 6mg |
|
| Цинк | 6.31mg | 2.23mg |
|
| Медь | 0.085mg | 0.266mg |
|
| Марганец | 0.012mg | 5.224mg |
|
| Селен | 21.5µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 9IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Витамин C | 0mg | 2.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.065mg |
|
| Витамин B2 | 0.176mg | 0.135mg |
|
| Витамин B3 | 5.378mg | 1.101mg |
|
| Витамин B5 | 0.658mg | 0.05mg |
|
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 75µg |
|
| Витамин B12 | 2.64µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.094mg |
|
|
| Треонин | 0.72mg |
|
|
| Изолейцин | 0.822mg |
|
|
| Лейцин | 1.45mg |
|
|
| Лизин | 1.54mg |
|
|
| Метионин | 0.478mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.725mg |
|
|
| Валин | 0.914mg |
|
|
| Гистидин | 0.604mg |
|
|
| Холестерин | 88mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.572g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 5.895g | 0.119g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.016g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 6.668g | 0.054g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.484g | 0.17g |
|
| 0.012g |
|
||
| 0.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
13%
Итоговая оценка минералов
56%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цимбопогон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Цимбопогон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.776g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Цимбопогон дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Говядина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах