Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Cream of celery soup

Сравнить

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Cream of celery soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 23% 11% 11% 21% 2.2% 26% 35% 13% 10%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +57.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +675%
Содержит больше СеленСелен +57.9%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +837.5%
Содержит больше КалийКалий +212.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +221.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.062mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.102mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0% 0% 0% 7.5% 23% 3.3% 37% 6% 25% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +141.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +316.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +662.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +73.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.03mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Cream of celery soup DV% diff.
Витамин B5 0.08mg 0.61mg 11%
Кальций 8mg 75mg 7%
Фосфор 19mg 61mg 6%
Витамин B2 0.024mg 0.1mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 1.07g 6%
Насыщенные жиры 0.455g 1.59g 5%
Витамин B12 0.08µg 0.2µg 5%
Цинк 0.62mg 0.08mg 5%
Жиры 1.23g 3.91g 4%
Холестерин 2mg 13mg 4%
Калий 40mg 125mg 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Калорийность 34kcal 66kcal 2%
Витамин B3 0.425mg 0.176mg 2%
Селен 3µg 1.9µg 2%
Натрий 325mg 272mg 2%
Железо 0.44mg 0.28mg 2%
Витамин A 5µg 1%
Белки 1.93g 2.29g 1%
Магний 3mg 9mg 1%
Углеводы 3.58g 5.86g 1%
Витамин B6 0.015mg 0.026mg 1%
Витамин K 0.8µg 1%
Витамин B9 8µg 3µg 1%
Холин 7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 0.99g 1%
Витамин C 0.2mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 3.28g 5.56g N/A
Сахар 1.03g N/A
Клетчатка 0.3g 0.3g 0%
Медь 0.06mg 0.062mg 0%
Марганец 0.109mg 0.102mg 0%
Витамин B1 0.028mg 0.03mg 0%
Триптофан 0.03mg 0%
Треонин 0.097mg 0%
Изолейцин 0.13mg 0%
Лейцин 0.209mg 0%
Лизин 0.159mg 0%
Метионин 0.053mg 0%
Фенилаланин 0.11mg 0%
Валин 0.145mg 0%
Гистидин 0.06mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
2% 4% 6% 86%
Белки: 2.29 г
Жиры: 3.91 г
Углеводы: 5.86 г
Вода: 86.46 г
Другое: 1.48 г
Содержит больше БелкиБелки +18.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +217.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +63.7%
Содержит больше ДругоеДругое +34.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.46g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
44% 27% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.59 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.07 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +448.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Cream of celery soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172893/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.