Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Говяжий суп с лапшой или гренадин - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Чем отличаются продукты говяжий суп с лапшой и гренадин?

  • Гренадин содержит больше калорий, чем говяжий суп с лапшой. В то время как гренадин содержит 268 калорий, говяжий суп с лапшой содержит только 34 калорий.
  • Говяжий суп с лапшой обеспечивает вас на 13% большим количеством натрия от суточной нормы, чем гренадин.
  • Гренадин имеет меньше натрия.
  • Говяжий суп с лапшой имеет более низкий гликемический индекс (42), чем гренадин (100).

Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water и Syrups, grenadine — это разновидности, использованные в этой статье.

Инфографика

Говяжий суп с лапшой vs Гренадин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.8% 2.5% 1.9% 8.7% 3.5% 1.7% 3.5% 0% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше КалийКалий +42.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +780%
Содержит больше МедьМедь +130.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +376.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +375%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +400%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +140%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Говяжий суп с лапшой Гренадин DV% diff.
Углеводы 3.58g 66.91g 21%
Натрий 325mg 27mg 13%
Калорийность 34kcal 268kcal 12%
Марганец 0.109mg 5%
Железо 0.44mg 0.05mg 5%
Селен 3µg 0.6µg 4%
Белки 1.93g 0g 4%
Цинк 0.62mg 0.13mg 4%
Медь 0.06mg 0.026mg 4%
Витамин E 0.5mg 0mg 3%
Витамин B3 0.425mg 0mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Витамин B9 8µg 0µg 2%
Фосфор 19mg 4mg 2%
Насыщенные жиры 0.455g 0g 2%
Витамин B5 0.08mg 2%
Жиры 1.23g 0g 2%
Витамин B1 0.028mg 0mg 2%
Витамин K 0.8µg 0µg 1%
Холин 7mg 0mg 1%
Витамин B6 0.015mg 0mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 0g 1%
Витамин B2 0.024mg 0.01mg 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 3.28g 66.91g N/A
Магний 3mg 4mg 0%
Кальций 8mg 6mg 0%
Калий 40mg 28mg 0%
Сахар 1.03g 46.55g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
67% 32%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.91 г
Вода: 32.4 г
Другое: 0.69 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +184.4%
Содержит больше ДругоеДругое +59.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1769%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients
  2. Гренадин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168088/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.