Говяжий суп с лапшой или пищевые жиры - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами говяжий суп с лапшой и пищевые жиры
- Пищевые жиры содержит больше калорий, чем говяжий суп с лапшой. Пищевые жиры содержит 884 калорий, в то время как говяжий суп с лапшой содержит 34 калорий.
- Говяжий суп с лапшой имеет больше меди, цинка и селена, однако пищевые жиры имеет больше витамина E, витамина K и полиненасыщенных жиров.
- Потребность в витамине E в ежедневном рационе на 92% лучше покрывает пищевые жиры, чем говяжий суп с лапшой
- Пищевые жиры имеет низкое содержание натрия.
- Говяжий суп с лапшой имеет более высокий гликемический индекс, чем пищевые жиры.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water и Oil, olive, salad or cooking.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +3900% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2770% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7425% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 72.961g | 181% |
| Жиры | 1.23g | 100g | 152% |
| Витамин E | 0.5mg | 14.35mg | 92% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 10.523g | 69% |
| Насыщенные жиры | 0.455g | 13.808g | 61% |
| Витамин K | 0.8µg | 60.2µg | 50% |
| Калорийность | 34kcal | 884kcal | 43% |
| Натрий | 325mg | 2mg | 14% |
| Медь | 0.06mg | 0mg | 7% |
| Цинк | 0.62mg | 0mg | 6% |
| Марганец | 0.109mg | 0mg | 5% |
| Селен | 3µg | 0µg | 5% |
| Белки | 1.93g | 0g | 4% |
| Фосфор | 19mg | 0mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 0mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0mg | 2% |
| Железо | 0.44mg | 0.56mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 0µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0mg | 2% |
| Холин | 7mg | 0.3mg | 1% |
| Углеводы | 3.58g | 0g | 1% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0mg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Кальций | 8mg | 1mg | 1% |
| Калий | 40mg | 1mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Магний | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.03g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8030.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.808 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
72.961 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.523 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14639.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5296.4% |
