Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Арроурут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +632% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2066.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +773.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +338.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +274.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +929.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1071.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +349.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +216.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +333.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +34.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.057mg | 0.121mg | 104% |
| Марганец | 1.791mg | 0.174mg | 70% |
| Клетчатка | 15g | 1.3g | 55% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.143mg | 42% |
| Магний | 183mg | 25mg | 38% |
| Железо | 5.23mg | 2.22mg | 38% |
| Фосфор | 367mg | 98mg | 38% |
| Белки | 21.7g | 4.24g | 35% |
| Витамин B9 | 456µg | 338µg | 30% |
| Калий | 1392mg | 454mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.292mg | 19% |
| Цинк | 2.76mg | 0.63mg | 19% |
| Углеводы | 62.78g | 13.39g | 16% |
| Селен | 8.2µg | 0.7µg | 14% |
| Калорийность | 343kcal | 65kcal | 14% |
| Кальций | 130mg | 6mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.059mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 1.693mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 0.092g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 1.9mg | 2% |
| Жиры | 1.49g | 0.2g | 2% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.266mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 0.039g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.78g | 12.09g | N/A |
| Натрий | 17mg | 26mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.004g | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0% | |
| Треонин | 0.767mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.785mg | 0% | |
| Лейцин | 1.549mg | 0% | |
| Лизин | 1.521mg | 0% | |
| Метионин | 0.243mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.774mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
4.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.39 г
Вода:
80.75 г
Другое:
1.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +411.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +645% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +368.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +142.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +662.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +784.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.2% |