Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +731.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1344.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +320.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +759.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12692.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46% |
| Содержит больше СеленСелен | +179.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +614.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +406.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 456µg | 8µg | 112% |
| Медь | 1.057mg | 0.123mg | 104% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.46µg | 103% |
| Марганец | 1.791mg | 0.014mg | 77% |
| Клетчатка | 15g | 0g | 60% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.09mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 9.72g | 43% |
| Магний | 183mg | 22mg | 38% |
| Жиры | 1.49g | 24.6g | 36% |
| Калий | 1392mg | 331mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Железо | 5.23mg | 3.11mg | 27% |
| Селен | 8.2µg | 22.9µg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 10.27g | 26% |
| Фосфор | 367mg | 203mg | 23% |
| Углеводы | 62.78g | 0g | 21% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.25mg | 20% |
| Холин | 91mg | 17% | |
| Цинк | 2.76mg | 4.03mg | 12% |
| Кальций | 130mg | 9mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.26mg | 6% |
| Белки | 21.7g | 23.9g | 4% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.25mg | 3% |
| Натрий | 17mg | 57mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 1g | 1% |
| Калорийность | 343kcal | 324kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 47.78g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 3mg | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0.268mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.785mg | 1.075mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 1.889mg | 0% |
| Лизин | 1.521mg | 1.989mg | 0% |
| Метионин | 0.243mg | 0.612mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0.933mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 1.163mg | 0% |
| Гистидин | 0.774mg | 0.818mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1551% |
| Содержит больше ВодаВода | +356.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.13г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85483.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.9% |