Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +454.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +225% |
| Содержит больше КалийКалий | +3380% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +213.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +182.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +762.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3570% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2196.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +583.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3472.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +354.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4588.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1130.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1882.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 456µg | 23µg | 108% |
| Натрий | 17mg | 2348mg | 101% |
| Медь | 1.057mg | 0.374mg | 76% |
| Марганец | 1.791mg | 0.078mg | 74% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.018mg | 52% |
| Фосфор | 367mg | 10mg | 51% |
| Клетчатка | 15g | 3.2g | 47% |
| Железо | 5.23mg | 1.67mg | 45% |
| Калий | 1392mg | 40mg | 40% |
| Белки | 21.7g | 2.36g | 39% |
| Магний | 183mg | 33mg | 36% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.027mg | 25% |
| Цинк | 2.76mg | 0.32mg | 22% |
| Витамин K | 24.6µg | 21% | |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.023mg | 20% |
| Углеводы | 62.78g | 4.89g | 19% |
| Калорийность | 343kcal | 23kcal | 16% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 0.652mg | 14% |
| Селен | 8.2µg | 1.2µg | 13% |
| Кальций | 130mg | 40mg | 9% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Витамин C | 0mg | 4.3mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.139mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 0.304g | 3% |
| Жиры | 1.49g | 0.86g | 1% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Витамин A | 1µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.78g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 0.41g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 0.233g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.063g | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0% | |
| Треонин | 0.767mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.785mg | 0% | |
| Лейцин | 1.549mg | 0% | |
| Лизин | 1.521mg | 0% | |
| Метионин | 0.243mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.774mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +819.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1183.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +691.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +167.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +425% |