Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +584.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +448% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +704.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +795.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +790.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +605.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1673.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +735.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +211.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +233.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6414.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 456µg | 7µg | 112% |
| Медь | 1.057mg | 0.118mg | 104% |
| Марганец | 1.791mg | 0.101mg | 73% |
| Железо | 5.23mg | 0.65mg | 57% |
| Клетчатка | 15g | 1.3g | 55% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.077mg | 47% |
| Фосфор | 367mg | 52mg | 45% |
| Магний | 183mg | 15mg | 40% |
| Белки | 21.7g | 2.68g | 38% |
| Калий | 1392mg | 254mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Натрий | 17mg | 529mg | 22% |
| Цинк | 2.76mg | 0.31mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 3.737g | 19% |
| Углеводы | 62.78g | 11.17g | 17% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.534mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 0.89mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.141mg | 11% |
| Кальций | 130mg | 19mg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Жиры | 1.49g | 8.2g | 10% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.06mg | 10% |
| Калорийность | 343kcal | 143kcal | 10% |
| Селен | 8.2µg | 4.1µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 2.48g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 1.429g | 5% |
| Витамин A | 1µg | 32µg | 3% |
| Чистые углеводы | 47.78g | 9.87g | N/A |
| Триптофан | 0.212mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.785mg | 0.141mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.202mg | 0% |
| Лизин | 1.521mg | 0.171mg | 0% |
| Метионин | 0.243mg | 0.066mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.774mg | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +709.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +462% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +450.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +617.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20566.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +359.1% |