Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Крупа
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +622.2% |
Содержит больше КалийКалий | +202.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +15% |
Содержит больше МарганецМарганец | +37.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +26.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +536.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1420% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +136.8% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B9 | 456µg | 30µg | 107% |
Витамин B1 | 0.643mg | 0.101mg | 45% |
Железо | 5.23mg | 2.2mg | 38% |
Калий | 1392mg | 460mg | 27% |
Витамин B3 | 2.965mg | 7.02mg | 25% |
Марганец | 1.791mg | 1.3mg | 21% |
Клетчатка | 15g | 10g | 20% |
Витамин B2 | 0.187mg | 0.425mg | 18% |
Белки | 21.7g | 13.25g | 17% |
Магний | 183mg | 231mg | 11% |
Кальций | 130mg | 18mg | 11% |
Витамин B6 | 0.283mg | 0.21mg | 6% |
Медь | 1.057mg | 1.1mg | 5% |
Фосфор | 367mg | 347mg | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 1.04g | 3% |
Углеводы | 62.78g | 71.5g | 3% |
Жиры | 1.49g | 3.4g | 3% |
Цинк | 2.76mg | 2.4mg | 3% |
Насыщенные жиры | 0.33g | 0.741g | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 1.039g | 2% |
Натрий | 17mg | 1mg | 1% |
Витамин B5 | 1.266mg | 1.233mg | 1% |
Калорийность | 343kcal | 343kcal | 0% |
Чистые углеводы | 47.78g | 61.5g | N/A |
Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
Селен | 8.2µg | 8.3µg | 0% |
Триптофан | 0.212mg | 0.192mg | 0% |
Треонин | 0.767mg | 0.506mg | 0% |
Изолейцин | 0.785mg | 0.498mg | 0% |
Лейцин | 1.549mg | 0.832mg | 0% |
Лизин | 1.521mg | 0.672mg | 0% |
Метионин | 0.243mg | 0.172mg | 0% |
Фенилаланин | 1.858mg | 0.52mg | 0% |
Валин | 0.937mg | 0.678mg | 0% |
Гистидин | 0.774mg | 0.309mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
Содержит больше БелкиБелки | +63.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +63.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +128.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~9.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.741 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.039 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8566.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.6% |