Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Мангольд сирой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +154.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +267.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +190.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +490.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +666.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +697.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +389.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +811.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1507.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +641.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +636% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3157.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +30500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 692% | |
| Витамин B9 | 456µg | 14µg | 111% |
| Медь | 1.057mg | 0.179mg | 98% |
| Марганец | 1.791mg | 0.366mg | 62% |
| Клетчатка | 15g | 1.6g | 54% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.04mg | 50% |
| Фосфор | 367mg | 46mg | 46% |
| Железо | 5.23mg | 1.8mg | 43% |
| Белки | 21.7g | 1.8g | 40% |
| Витамин A | 1µg | 306µg | 34% |
| Витамин C | 0mg | 30mg | 33% |
| Калий | 1392mg | 379mg | 30% |
| Магний | 183mg | 81mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.172mg | 22% |
| Цинк | 2.76mg | 0.36mg | 22% |
| Углеводы | 62.78g | 3.74g | 20% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 0.4mg | 16% |
| Калорийность | 343kcal | 19kcal | 16% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.099mg | 14% |
| Витамин E | 1.89mg | 13% | |
| Селен | 8.2µg | 0.9µg | 13% |
| Натрий | 17mg | 213mg | 9% |
| Кальций | 130mg | 51mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.09mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 0.07g | 5% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Жиры | 1.49g | 0.2g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 0.03g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.78g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 1.1g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.04g | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.785mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.13mg | 0% |
| Лизин | 1.521mg | 0.099mg | 0% |
| Метионин | 0.243mg | 0.019mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0.11mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.11mg | 0% |
| Гистидин | 0.774mg | 0.036mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1105.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +645% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1578.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115% |
| Содержит больше ВодаВода | +775% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1062.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +233.3% |