Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +632% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +1142.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1661.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +305.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +312.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +175.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2582.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.057mg | 0.06mg | 111% |
| Витамин B9 | 456µg | 17µg | 110% |
| Селен | 8.2µg | 36.9µg | 52% |
| Марганец | 1.791mg | 0.65mg | 50% |
| Клетчатка | 15g | 3g | 48% |
| Фосфор | 367mg | 89mg | 40% |
| Магний | 183mg | 25mg | 38% |
| Калий | 1392mg | 112mg | 38% |
| Железо | 5.23mg | 3.16mg | 26% |
| Белки | 21.7g | 10g | 23% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.387mg | 21% |
| Цинк | 2.76mg | 0.68mg | 19% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.443mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.115mg | 13% |
| Кальций | 130mg | 13mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.291mg | 8% |
| Углеводы | 62.78g | 83.7g | 7% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 3.892mg | 6% |
| Калорийность | 343kcal | 395kcal | 3% |
| Холин | 10.8mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 0.603g | 1% |
| Натрий | 17mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 1.49g | 1.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 47.78g | 80.7g | N/A |
| Сахар | 0.29g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 0.226g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.127g | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0.116mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.267mg | 0% |
| Изолейцин | 0.785mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.692mg | 0% |
| Лизин | 1.521mg | 0.193mg | 0% |
| Метионин | 0.243mg | 0.176mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0.494mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.42mg | 0% |
| Гистидин | 0.774mg | 0.213mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +117% |
| Содержит больше ВодаВода | +146.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +473.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +958.3% |