Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +531% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2500% |
| Содержит больше КалийКалий | +1031.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +537.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +292.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +278.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +439.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +20.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3115% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +211.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1247.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +194.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 456µg | 3µg | 113% |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 20.099g | 90% |
| Медь | 1.057mg | 0.269mg | 88% |
| Марганец | 1.791mg | 78% | |
| Железо | 5.23mg | 0.82mg | 55% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.02mg | 52% |
| Фосфор | 367mg | 68mg | 43% |
| Клетчатка | 15g | 5.1g | 40% |
| Магний | 183mg | 29mg | 37% |
| Калий | 1392mg | 123mg | 37% |
| Белки | 21.7g | 3.02g | 37% |
| Жиры | 1.49g | 22.55g | 32% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 25% | |
| Цинк | 2.76mg | 0.73mg | 18% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 0.22mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.096mg | 14% |
| Кальций | 130mg | 5mg | 13% |
| Натрий | 17mg | 241mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.06mg | 10% |
| Калорийность | 343kcal | 460kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 1.61g | 4% |
| Селен | 8.2µg | 6.8µg | 3% |
| Холин | 9.1mg | 2% | |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Углеводы | 62.78g | 61.22g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.78g | 56.12g | N/A |
| Сахар | 45.16g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 0.81g | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0% | |
| Треонин | 0.767mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.785mg | 0% | |
| Лейцин | 1.549mg | 0% | |
| Лизин | 1.521mg | 0% | |
| Метионин | 0.243mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.774mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +618.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1413.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~61.22g
Одинаковое количество вещества
Вода
~11.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13316.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.81g