Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +221.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +365.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +743.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +869.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +375.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +501.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +127.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1071.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +211.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +196.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +416.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +660% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.057mg | 0.109mg | 105% |
| Витамин B9 | 456µg | 60µg | 99% |
| Железо | 5.23mg | 0.62mg | 58% |
| Клетчатка | 15g | 3.2g | 47% |
| Фосфор | 367mg | 61mg | 44% |
| Марганец | 1.791mg | 0.788mg | 44% |
| Белки | 21.7g | 1.93g | 40% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.2mg | 37% |
| Калий | 1392mg | 299mg | 32% |
| Магний | 183mg | 57mg | 30% |
| Витамин C | 0mg | 23mg | 26% |
| Витамин K | 31.3µg | 26% | |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.245mg | 20% |
| Цинк | 2.76mg | 0.58mg | 20% |
| Углеводы | 62.78g | 7.45g | 18% |
| Калорийность | 343kcal | 33kcal | 16% |
| Селен | 8.2µg | 0.7µg | 14% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 1mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.06mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 0.027g | 5% |
| Кальций | 130mg | 82mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.215mg | 5% |
| Витамин A | 1µg | 36µg | 4% |
| Жиры | 1.49g | 0.19g | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 0.026g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.78g | 4.25g | N/A |
| Сахар | 1.48g | N/A | |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Натрий | 17mg | 7mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.785mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 1.521mg | 0.081mg | 0% |
| Метионин | 0.243mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.091mg | 0% |
| Гистидин | 0.774mg | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1024.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +684.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +742.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +304.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +745.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2914.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.7% |