Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +863.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1225.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +936.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +762.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +151.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +568.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +102.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +644.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +371.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +365.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.057mg | 0.102mg | 106% |
| Витамин B9 | 456µg | 98µg | 90% |
| Марганец | 1.791mg | 0.268mg | 66% |
| Клетчатка | 15g | 2.4g | 50% |
| Магний | 183mg | 19mg | 39% |
| Калий | 1392mg | 105mg | 38% |
| Фосфор | 367mg | 146mg | 32% |
| Белки | 21.7g | 7.28g | 29% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.37mg | 23% |
| Цинк | 2.76mg | 0.32mg | 22% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.17mg | 22% |
| Натрий | 17mg | 482mg | 20% |
| Железо | 5.23mg | 3.81mg | 18% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.06mg | 17% |
| Селен | 8.2µg | 16.6µg | 15% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 4.125mg | 7% |
| Кальций | 130mg | 70mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.114mg | 6% |
| Калорийность | 343kcal | 237kcal | 5% |
| Углеводы | 62.78g | 49.94g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 0.391g | 3% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Жиры | 1.49g | 0.95g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.78g | 47.54g | N/A |
| Сахар | 2.75g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 0.296g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.185g | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0.06mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.182mg | 0% |
| Изолейцин | 0.785mg | 0.286mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.53mg | 0% |
| Лизин | 1.521mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.243mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0.375mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.326mg | 0% |
| Гистидин | 0.774mg | 0.165mg | 0% |
| 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +198.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84% |
| Содержит больше ВодаВода | +277.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.391 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +108.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1441.7% |