Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Тоффи (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1525% |
| Содержит больше КалийКалий | +46300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52200% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1214.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1071.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2196.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1458.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31550% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +72233.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +118.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1395.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +123.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +572.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6883.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.057mg | 0mg | 117% |
| Витамин B9 | 456µg | 0µg | 114% |
| Марганец | 1.791mg | 0mg | 78% |
| Железо | 5.23mg | 0.01mg | 65% |
| Клетчатка | 15g | 0g | 60% |
| Фосфор | 367mg | 1mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.028mg | 51% |
| Магний | 183mg | 0mg | 44% |
| Белки | 21.7g | 0.03g | 43% |
| Калий | 1392mg | 3mg | 41% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.004mg | 25% |
| Цинк | 2.76mg | 0.21mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0mg | 22% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 0.002mg | 19% |
| Селен | 8.2µg | 0.7µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.012mg | 13% |
| Кальций | 130mg | 8mg | 12% |
| Углеводы | 62.78g | 91.56g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 2.049g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 0.121g | 5% |
| Калорийность | 343kcal | 397kcal | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 27µg | 3% |
| Жиры | 1.49g | 3.33g | 3% |
| Натрий | 17mg | 52mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.838g | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 47.78g | 91.56g | N/A |
| Сахар | 68.48g | N/A | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.131g | N/A |
| Триптофан | 0.212mg | 0% | |
| Треонин | 0.767mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.785mg | 0% | |
| Лейцин | 1.549mg | 0% | |
| Лизин | 1.521mg | 0% | |
| Метионин | 0.243mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.774mg | 0% | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.086g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
2%
Итоговая оценка минералов
135%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Голубиный горох сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Голубиный горох сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Голубиный горох сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Голубиный горох сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.719g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Голубиный горох сырой ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Голубиный горох сырой дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Голубиный горох сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах