Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Репа (корнеплод турнепса)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1563.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +628.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1643.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1143.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +922.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1259.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1236.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1071.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1507.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +523.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +641.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +533% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +214.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2940% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 456µg | 15µg | 110% |
| Медь | 1.057mg | 0.085mg | 108% |
| Марганец | 1.791mg | 0.134mg | 72% |
| Железо | 5.23mg | 0.3mg | 62% |
| Клетчатка | 15g | 1.8g | 53% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.04mg | 50% |
| Фосфор | 367mg | 27mg | 49% |
| Белки | 21.7g | 0.9g | 42% |
| Магний | 183mg | 11mg | 41% |
| Калий | 1392mg | 191mg | 35% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Цинк | 2.76mg | 0.27mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.2mg | 21% |
| Углеводы | 62.78g | 6.43g | 19% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 0.4mg | 16% |
| Калорийность | 343kcal | 28kcal | 16% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.09mg | 15% |
| Селен | 8.2µg | 0.7µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.03mg | 12% |
| Кальций | 130mg | 30mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 0.053g | 5% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Натрий | 17mg | 67mg | 2% |
| Жиры | 1.49g | 0.1g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 0.011g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.78g | 4.63g | N/A |
| Сахар | 3.8g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.006g | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.785mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 1.521mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.243mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.774mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2311.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1390% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +876.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +391.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +767.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1435.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |