Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1425% |
| Содержит больше КальцийКальций | +664.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1013.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1438.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +759.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +273% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1938.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +847.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +4000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2472% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +544.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +530.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +408.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +272.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +390.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.057mg | 0.123mg | 104% |
| Витамин B9 | 456µg | 93µg | 91% |
| Марганец | 1.791mg | 0.189mg | 70% |
| Железо | 5.23mg | 0.34mg | 61% |
| Клетчатка | 15g | 1.7g | 53% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.025mg | 52% |
| Фосфор | 367mg | 18mg | 50% |
| Белки | 21.7g | 0.82g | 42% |
| Магний | 183mg | 12mg | 41% |
| Калий | 1392mg | 125mg | 37% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.249mg | 20% |
| Углеводы | 62.78g | 4.51g | 19% |
| Цинк | 2.76mg | 0.74mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.076mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 0.47mg | 16% |
| Калорийность | 343kcal | 19kcal | 16% |
| Селен | 8.2µg | 0.2µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.029mg | 12% |
| Кальций | 130mg | 17mg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 7.7mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 0.057g | 5% |
| Витамин K | 4.1µg | 3% | |
| Жиры | 1.49g | 0.13g | 2% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 0.028g | 1% |
| Натрий | 17mg | 2mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 47.78g | 2.81g | N/A |
| Сахар | 1.66g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.01g | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.785mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 1.521mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.243mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0.047mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.774mg | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2546.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1046.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1292% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1046.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +789.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1328.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.5% |