Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +343.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +530.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +967.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +249.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1210.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +326.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +4000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +703.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +149.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +641.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1315% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +221.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 231µg | 193% | |
| Медь | 1.057mg | 0.099mg | 106% |
| Витамин B9 | 456µg | 142µg | 79% |
| Марганец | 1.791mg | 0.42mg | 60% |
| Железо | 5.23mg | 0.83mg | 55% |
| Клетчатка | 15g | 3.1g | 48% |
| Фосфор | 367mg | 28mg | 48% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.08mg | 47% |
| Белки | 21.7g | 1.25g | 41% |
| Магний | 183mg | 15mg | 40% |
| Калий | 1392mg | 314mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.02mg | 20% |
| Углеводы | 62.78g | 3.35g | 20% |
| Цинк | 2.76mg | 0.79mg | 18% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 0.4mg | 16% |
| Калорийность | 343kcal | 17kcal | 16% |
| Селен | 8.2µg | 0.2µg | 15% |
| Витамин A | 1µg | 108µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.075mg | 9% |
| Кальций | 130mg | 52mg | 8% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.9mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 6.5mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 0.087g | 5% |
| Витамин E | 0.44mg | 3% | |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Жиры | 1.49g | 0.2g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 0.048g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.78g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 0.25g | N/A | |
| Натрий | 17mg | 22mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.004g | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.785mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 1.521mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.243mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.774mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1636% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +645% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1774% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +144% |
| Содержит больше ВодаВода | +785.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +835.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.5% |