Сравнить продукты Голубиный горох и Теф
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +258.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +19% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +84.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +470.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +516.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +94% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.501mg | 2.86mg | 103% |
| Витамин B9 | 111µg | 18µg | 23% |
| Клетчатка | 6.7g | 2.8g | 16% |
| Железо | 1.11mg | 2.05mg | 12% |
| Калий | 384mg | 107mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.319mg | 6% | |
| Белки | 6.76g | 3.87g | 6% |
| Селен | 2.9µg | 5% | |
| Медь | 0.269mg | 0.226mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.097mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.183mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.033mg | 2% |
| Цинк | 0.9mg | 1.11mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.205g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.781mg | 0.909mg | 1% |
| Калорийность | 121kcal | 101kcal | 1% |
| Кальций | 43mg | 49mg | 1% |
| Магний | 46mg | 50mg | 1% |
| Углеводы | 23.25g | 19.86g | 1% |
| Жиры | 0.38g | 0.65g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.55g | 17.06g | N/A |
| Фосфор | 119mg | 120mg | 0% |
| Натрий | 5mg | 8mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.083g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0% | |
| Триптофан | 0.066mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.149mg | 0% |
| Изолейцин | 0.245mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.483mg | 0.311mg | 0% |
| Лизин | 0.474mg | 0.109mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.579mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 0.292mg | 0.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.241mg | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.76 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
68.55 г
Другое:
1.06 г
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +74.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.93g
