Сравнить продукты Горох посевной сырой и Candy bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +212% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +339.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +217.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +185.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +203.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +161.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3053.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +279% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +698.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90432.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
Белки:
15.5 г
Жиры:
33.7 г
Углеводы:
47.4 г
Вода:
1.6 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +4828.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +186% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8325% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +228% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.678 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.721 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47674.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5595.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.169mg | 153mg | 11756% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.187g | 10.65g | 70% |
| Медь | 0.176mg | 0.774mg | 66% |
| Жиры | 0.4g | 33.7g | 51% |
| Витамин C | 40mg | 0mg | 44% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 16.721g | 42% |
| Марганец | 0.41mg | 1.243mg | 36% |
| Витамин B3 | 2.09mg | 7.922mg | 36% |
| Фосфор | 108mg | 308mg | 29% |
| Витамин E | 0.13mg | 4.1mg | 26% |
| Цинк | 1.24mg | 3.94mg | 25% |
| Калорийность | 81kcal | 522kcal | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.071g | 4.678g | 21% |
| Витамин K | 24.8µg | 0µg | 21% |
| Белки | 5.42g | 15.5g | 20% |
| Магний | 33mg | 110mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.104mg | 0.83mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.266mg | 0.1mg | 14% |
| Углеводы | 14.45g | 47.4g | 11% |
| Натрий | 5mg | 156mg | 7% |
| Клетчатка | 5.7g | 4.1g | 6% |
| Железо | 1.47mg | 0.97mg | 6% |
| Калий | 244mg | 407mg | 5% |
| Селен | 1.8µg | 4.7µg | 5% |
| Кальций | 25mg | 78mg | 5% |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Витамин B9 | 65µg | 75µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.75g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 5.67g | 42.22g | N/A |
| Холин | 28.4mg | 29.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.203mg | 0.52mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.534mg | 0% |
| Лейцин | 0.323mg | 0.986mg | 0% |
| Лизин | 0.317mg | 0.545mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.185mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.2mg | 0.787mg | 0% |
| Валин | 0.235mg | 0.638mg | 0% |
| Гистидин | 0.107mg | 0.385mg | 0% |
| Фруктоза | 0.39g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
2748%
Итоговая оценка минералов
31%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 151mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.607g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Candy bar ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах