Сравнить продукты Горох посевной сырой и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +106.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19% |
| Содержит больше СеленСелен | +1244.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +704.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +54% |
| Содержит больше ХолинХолин | +343.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +315.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +99.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 0.4g | 38.1g | 58% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 21.597g | 54% |
| Витамин C | 40mg | 0mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 0.071g | 9.643g | 44% |
| Селен | 1.8µg | 24.2µg | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.187g | 4.894g | 31% |
| Калорийность | 81kcal | 551kcal | 24% |
| Клетчатка | 5.7g | 1.5g | 17% |
| Железо | 1.47mg | 2.56mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.09mg | 4.168mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.283mg | 12% |
| Натрий | 5mg | 249mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.169mg | 0.021mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.266mg | 0.398mg | 11% |
| Углеводы | 14.45g | 45.1g | 10% |
| Фосфор | 108mg | 60mg | 7% |
| Медь | 0.176mg | 0.114mg | 7% |
| Витамин K | 24.8µg | 16.1µg | 7% |
| Цинк | 1.24mg | 0.53mg | 6% |
| Калий | 244mg | 61mg | 5% |
| Магний | 33mg | 16mg | 4% |
| Холин | 28.4mg | 6.4mg | 4% |
| Белки | 5.42g | 7.3g | 4% |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Витамин B9 | 65µg | 78µg | 3% |
| Марганец | 0.41mg | 0.488mg | 3% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.54mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.104mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 25mg | 10mg | 2% |
| Чистые углеводы | 8.75g | 43.6g | N/A |
| Сахар | 5.67g | 0.74g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.203mg | 0.196mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.272mg | 0% |
| Лейцин | 0.323mg | 0.508mg | 0% |
| Лизин | 0.317mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.2mg | 0.362mg | 0% |
| Валин | 0.235mg | 0.308mg | 0% |
| Гистидин | 0.107mg | 0.156mg | 0% |
| Фруктоза | 0.39g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ВодаВода | +827.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9425% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +212.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61605.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2517.1% |