Сравнить продукты Горох посевной сырой и зелёный горошек сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +32% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +155.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +416.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +184.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +227.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +224.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +184.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +97% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +215.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +73.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 40mg | 12.2mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.266mg | 0.082mg | 15% |
| Витамин K | 24.8µg | 43µg | 15% |
| Клетчатка | 5.7g | 2.7g | 12% |
| Медь | 0.176mg | 0.069mg | 12% |
| Фосфор | 108mg | 38mg | 10% |
| Цинк | 1.24mg | 0.24mg | 9% |
| Марганец | 0.41mg | 0.216mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.09mg | 0.734mg | 8% |
| Витамин B9 | 65µg | 33µg | 8% |
| Белки | 5.42g | 1.83g | 7% |
| Железо | 1.47mg | 1.03mg | 6% |
| Калорийность | 81kcal | 31kcal | 3% |
| Углеводы | 14.45g | 6.97g | 2% |
| Магний | 33mg | 25mg | 2% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.41mg | 2% |
| Селен | 1.8µg | 0.6µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.104mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.104mg | 0.225mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.169mg | 0.141mg | 2% |
| Холин | 28.4mg | 15.3mg | 2% |
| Кальций | 25mg | 37mg | 1% |
| Калий | 244mg | 211mg | 1% |
| Фруктоза | 0.39g | 1.39g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.7g | 5.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 149kcal | 169kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 123g | 323g | N/A |
| Жиры | 0.4g | 0.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.75g | 4.27g | N/A |
| Сахар | 5.67g | 3.26g | N/A |
| Крахмал | 0.88g | 0% | |
| Натрий | 5mg | 6mg | 0% |
| Витамин A | 38µg | 35µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.071g | 0.05g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.01g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.187g | 0.113g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.203mg | 0.079mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.066mg | 0% |
| Лейцин | 0.323mg | 0.112mg | 0% |
| Лизин | 0.317mg | 0.088mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.022mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.2mg | 0.067mg | 0% |
| Валин | 0.235mg | 0.09mg | 0% |
| Гистидин | 0.107mg | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
6.97 г
Вода:
90.32 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +196.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +107.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +250% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
4.99 г
Глюкоза:
0.12 г
Фруктоза:
0.39 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.88 г
Сахароза:
0.36 г
Глюкоза:
1.51 г
Фруктоза:
1.39 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1286.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1158.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +256.4% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g