Сравнить продукты Горох посевной сырой и Лазанья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +65% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +112.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +252% |
| Содержит больше СеленСелен | +783.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +280% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +254.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +170.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +22.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +553.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +210.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 40mg | 2.5mg | 42% |
| Селен | 1.8µg | 15.9µg | 26% |
| Натрий | 5mg | 373mg | 16% |
| Клетчатка | 5.7g | 1.7g | 16% |
| Витамин B1 | 0.266mg | 0.07mg | 16% |
| Витамин K | 24.8µg | 7µg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Медь | 0.176mg | 0.09mg | 10% |
| Железо | 1.47mg | 0.71mg | 10% |
| Витамин B9 | 65µg | 24µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.071g | 2.348g | 10% |
| Марганец | 0.41mg | 0.193mg | 9% |
| Жиры | 0.4g | 4.92g | 7% |
| Кальций | 25mg | 88mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.85mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.169mg | 0.122mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 1.758g | 4% |
| Белки | 5.42g | 7.28g | 4% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Витамин B3 | 2.09mg | 1.528mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.074mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.104mg | 0.323mg | 4% |
| Калорийность | 81kcal | 135kcal | 3% |
| Цинк | 1.24mg | 0.87mg | 3% |
| Магний | 33mg | 20mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.187g | 0.433g | 2% |
| Фруктоза | 0.39g | 1.04g | 1% |
| Калий | 244mg | 196mg | 1% |
| Холин | 28.4mg | 23.2mg | 1% |
| Фосфор | 108mg | 115mg | 1% |
| Углеводы | 14.45g | 15.36g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.75g | 13.66g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 5.67g | 3.11g | N/A |
| Витамин A | 38µg | 41µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.196g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.203mg | 0.219mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 0.323mg | 0.578mg | 0% |
| Лизин | 0.317mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.164mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.2mg | 0.329mg | 0% |
| Валин | 0.235mg | 0.285mg | 0% |
| Гистидин | 0.107mg | 0.183mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
4.92 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
70.87 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше ВодаВода | +11.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1130% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~15.36g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.758 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4922.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +131.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
4.99 г
Глюкоза:
0.12 г
Фруктоза:
0.39 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
9.83 г
Сахароза:
0.54 г
Глюкоза:
0.93 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0.6 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +824.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +675% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +166.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g