Сравнить продукты Горох посевной сырой и Мороженое
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +135.7% |
Содержит больше КалийКалий | +22.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1533.3% |
Содержит больше МедьМедь | +665.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +79.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +5025% |
Содержит больше КальцийКальций | +412% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +6566.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +548.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1701.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +252.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +8166.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1200% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +210.5% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +130.8% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +458.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
Содержит больше БелкиБелки | +54.9% |
Содержит больше ВодаВода | +29.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2650% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8382.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +141.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 40mg | 0.6mg | 44% |
Насыщенные жиры | 0.071g | 6.79g | 31% |
Витамин K | 24.8µg | 0.3µg | 20% |
Клетчатка | 5.7g | 0.7g | 20% |
Витамин B1 | 0.266mg | 0.041mg | 19% |
Медь | 0.176mg | 0.023mg | 17% |
Марганец | 0.41mg | 0.008mg | 17% |
Железо | 1.47mg | 0.09mg | 17% |
Жиры | 0.4g | 11g | 16% |
Витамин B12 | 0µg | 0.39µg | 16% |
Холестерин | 0mg | 44mg | 15% |
Витамин B9 | 65µg | 5µg | 15% |
Витамин B3 | 2.09mg | 0.116mg | 12% |
Витамин B5 | 0.104mg | 0.581mg | 10% |
Кальций | 25mg | 128mg | 10% |
Витамин B6 | 0.169mg | 0.048mg | 9% |
Витамин A | 38µg | 118µg | 9% |
Витамин B2 | 0.132mg | 0.24mg | 8% |
Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 2.969g | 7% |
Калорийность | 81kcal | 207kcal | 6% |
Цинк | 1.24mg | 0.69mg | 5% |
Магний | 33mg | 14mg | 5% |
Белки | 5.42g | 3.5g | 4% |
Натрий | 5mg | 80mg | 3% |
Углеводы | 14.45g | 23.6g | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.187g | 0.452g | 2% |
Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
Витамин E | 0.13mg | 0.3mg | 1% |
Калий | 244mg | 199mg | 1% |
Чистые углеводы | 8.75g | 22.9g | N/A |
Сахар | 5.67g | 21.22g | N/A |
Фосфор | 108mg | 105mg | 0% |
Селен | 1.8µg | 1.8µg | 0% |
Холин | 28.4mg | 26mg | 0% |
Триптофан | 0.037mg | 0.045mg | 0% |
Треонин | 0.203mg | 0.146mg | 0% |
Изолейцин | 0.195mg | 0.195mg | 0% |
Лейцин | 0.323mg | 0.316mg | 0% |
Лизин | 0.317mg | 0.258mg | 0% |
Метионин | 0.082mg | 0.081mg | 0% |
Фенилаланин | 0.2mg | 0.157mg | 0% |
Валин | 0.235mg | 0.217mg | 0% |
Гистидин | 0.107mg | 0.088mg | 0% |
Фруктоза | 0.39g | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%

18%

Итоговая оценка минералов
31%

16%

Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?

Мороженое дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Горох посевной сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Горох посевной сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Горох посевной сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Горох посевной сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.719g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Горох посевной сырой ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Горох посевной сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах