Сравнить продукты Горох посевной сырой и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.5% |
Содержит больше МедьМедь | +252% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +520% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1442.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +76% |
Содержит больше МагнийМагний | +430.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +72% |
Содержит больше КалийКалий | +18% |
Содержит больше СеленСелен | +405.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +7900% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +850% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2116.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.6% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.5% |
Содержит больше ХолинХолин | +115.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +134.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +3900% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +297% |
Содержит больше ДругоеДругое | +2224.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.06g
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.07g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1650% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6133.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 5mg | 7851mg | 341% |
Витамин C | 40mg | 0.5mg | 44% |
Магний | 33mg | 175mg | 34% |
Клетчатка | 5.7g | 0g | 23% |
Витамин B1 | 0.266mg | 0.012mg | 21% |
Витамин K | 24.8µg | 0µg | 21% |
Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
Витамин B6 | 0.169mg | 0.396mg | 17% |
Фосфор | 108mg | 7mg | 14% |
Медь | 0.176mg | 0.05mg | 14% |
Селен | 1.8µg | 9.1µg | 13% |
Железо | 1.47mg | 0.78mg | 9% |
Цинк | 1.24mg | 0.2mg | 9% |
Марганец | 0.41mg | 0.233mg | 8% |
Витамин B2 | 0.132mg | 0.057mg | 6% |
Витамин B9 | 65µg | 51µg | 4% |
Витамин A | 38µg | 4µg | 4% |
Углеводы | 14.45g | 3.64g | 4% |
Холин | 28.4mg | 13.2mg | 3% |
Кальций | 25mg | 43mg | 2% |
Калорийность | 81kcal | 35kcal | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.187g | 0.003g | 1% |
Витамин B3 | 2.09mg | 2.313mg | 1% |
Белки | 5.42g | 5.06g | 1% |
Витамин E | 0.13mg | 0mg | 1% |
Калий | 244mg | 288mg | 1% |
Жиры | 0.4g | 0.01g | 1% |
Чистые углеводы | 8.75g | 3.64g | N/A |
Сахар | 5.67g | 3.64g | N/A |
Витамин B5 | 0.104mg | 0.118mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.071g | 0.003g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.002g | 0% |
Триптофан | 0.037mg | 0% | |
Треонин | 0.203mg | 0% | |
Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
Лейцин | 0.323mg | 0% | |
Лизин | 0.317mg | 0% | |
Метионин | 0.082mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.2mg | 0% | |
Валин | 0.235mg | 0% | |
Гистидин | 0.107mg | 0% | |
Фруктоза | 0.39g | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%

20%

Итоговая оценка минералов
31%

132%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.068g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Рыбный соус дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Горох посевной сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7846mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Горох посевной сырой более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах