Горох посевной сырой или тальятелле - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +39.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +127.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +171.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +165% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +232.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +414.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +170.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 40mg | 0mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.266mg | 0.705mg | 37% |
| Витамин B9 | 65µg | 176µg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.439mg | 24% |
| Железо | 1.47mg | 3.35mg | 24% |
| Клетчатка | 5.7g | 23% | |
| Витамин K | 24.8µg | 21% | |
| Углеводы | 14.45g | 54.73g | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Белки | 5.42g | 11.31g | 12% |
| Калорийность | 81kcal | 288kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.104mg | 0.535mg | 9% |
| Фосфор | 108mg | 163mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.09mg | 3.35mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.169mg | 0.093mg | 6% |
| Марганец | 0.41mg | 0.547mg | 6% |
| Медь | 0.176mg | 0.228mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.187g | 0.942g | 5% |
| Холин | 28.4mg | 5% | |
| Витамин A | 38µg | 14µg | 3% |
| Жиры | 0.4g | 2.3g | 3% |
| Селен | 1.8µg | 3% | |
| Магний | 33mg | 46mg | 3% |
| Калий | 244mg | 179mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.071g | 0.328g | 1% |
| Кальций | 25mg | 15mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.271g | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Натрий | 5mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.75g | 54.73g | N/A |
| Сахар | 5.67g | N/A | |
| Цинк | 1.24mg | 1.22mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.143mg | 0% |
| Треонин | 0.203mg | 0.295mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 0.323mg | 0.763mg | 0% |
| Лизин | 0.317mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.2mg | 0.542mg | 0% |
| Валин | 0.235mg | 0.476mg | 0% |
| Гистидин | 0.107mg | 0.226mg | 0% |
| Фруктоза | 0.39g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше ВодаВода | +154.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +108.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +475% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +278.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +674.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +403.7% |