Сравнить продукты Горох посевной сырой и Тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +287.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +228% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +432% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +248.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +177% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2154.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +306.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +246.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1021.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +715.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +186.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 38µg | 426µg | 43% |
| Витамин C | 40mg | 9mg | 34% |
| Клетчатка | 5.7g | 0.5g | 21% |
| Витамин K | 24.8µg | 1.1µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.266mg | 0.05mg | 18% |
| Витамин B9 | 65µg | 16µg | 12% |
| Марганец | 0.41mg | 0.125mg | 12% |
| Белки | 5.42g | 1g | 9% |
| Фосфор | 108mg | 44mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.09mg | 0.6mg | 9% |
| Цинк | 1.24mg | 0.32mg | 8% |
| Железо | 1.47mg | 0.8mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.169mg | 0.061mg | 8% |
| Витамин E | 0.13mg | 1.06mg | 6% |
| Медь | 0.176mg | 0.127mg | 5% |
| Магний | 33mg | 12mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.104mg | 0.298mg | 4% |
| Холин | 28.4mg | 8.2mg | 4% |
| Калорийность | 81kcal | 26kcal | 3% |
| Селен | 1.8µg | 0.3µg | 3% |
| Калий | 244mg | 340mg | 3% |
| Углеводы | 14.45g | 6.5g | 3% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.11mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.187g | 0.005g | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.75g | 6g | N/A |
| Кальций | 25mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 5.67g | 2.76g | N/A |
| Натрий | 5mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.071g | 0.052g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.013g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.203mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.323mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 0.317mg | 0.054mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.2mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.235mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.107mg | 0.016mg | 0% |
| Фруктоза | 0.39g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.6 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +442% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +122.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +169.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3640% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.8% |