Сравнить продукты Гороховый суп и Cream of celery soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +135.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +140.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +89.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +525% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1144.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
3.91 г
Углеводы:
5.86 г
Вода:
86.46 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +258.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.07 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +166.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +653.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 61kcal | 66kcal |
|
| Белки | 3.2g | 2.29g |
|
| Жиры | 1.09g | 3.91g |
|
| Витамин C | 0.6mg | 0.6mg | |
| 7.98g | 5.56g |
|
|
| Углеводы | 9.88g | 5.86g |
|
| Холестерин | 0mg | 13mg |
|
| Магний | 15mg | 9mg |
|
| Кальций | 12mg | 75mg |
|
| Калий | 71mg | 125mg |
|
| Железо | 0.73mg | 0.28mg |
|
| Сахар | 3.19g |
|
|
| Клетчатка | 1.9g | 0.3g |
|
| Медь | 0.146mg | 0.062mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 0.08mg |
|
| Фосфор | 47mg | 61mg |
|
| Натрий | 336mg | 272mg |
|
| Витамин A | 12IU | 186IU |
|
| Витамин A | 3µg |
|
|
| Витамин E | 0.09mg |
|
|
| Марганец | 0.245mg | 0.102mg |
|
| Селен | 3.6µg | 1.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 0.462mg | 0.176mg |
|
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.61mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.026mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 1µg | 3µg |
|
| Холин | 13.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.524g | 1.59g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 0.99g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 1.07g |
|
| Триптофан | 0.03mg |
|
|
| Треонин | 0.097mg |
|
|
| Изолейцин | 0.13mg |
|
|
| Лейцин | 0.209mg |
|
|
| Лизин | 0.159mg |
|
|
| Метионин | 0.053mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.11mg |
|
|
| Валин | 0.145mg |
|
|
| Гистидин | 0.06mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
9%
Итоговая оценка минералов
23%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гороховый суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гороховый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.066g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гороховый суп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of celery soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of celery soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cream of celery soup ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах