Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гороховый суп и Чай

Сравнить

Инфографика

Гороховый суп vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 6.3% 27% 49% 17% 20% 44% 32% 20%
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +294.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7200%
Содержит больше МедьМедь +1227.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +6300%
Содержит больше ФосфорФосфор +4600%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +60%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 1% 1.8% 0% 10% 5.8% 8.7% 2.9% 4.6% 0% 0.5% 0.75% 7.2%
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +733.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1343.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +276.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +4300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гороховый суп Чай DV% diff.
Медь 0.146mg 0.011mg 15%
Натрий 336mg 4mg 14%
Железо 0.73mg 0.01mg 9%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Селен 3.6µg 0µg 7%
Фосфор 47mg 1mg 7%
Марганец 0.245mg 0.392mg 6%
Белки 3.2g 0.06g 6%
Цинк 0.64mg 0.01mg 6%
Калорийность 61kcal 1kcal 3%
Витамин B3 0.462mg 0.032mg 3%
Витамин B1 0.04mg 0mg 3%
Кофеин 0mg 11mg 3%
Магний 15mg 2mg 3%
Углеводы 9.88g 0.17g 3%
Жиры 1.09g 0g 2%
Насыщенные жиры 0.524g 0g 2%
Витамин B2 0.025mg 0.003mg 2%
Калий 71mg 18mg 2%
Холин 13.2mg 0.3mg 2%
Кальций 12mg 3mg 1%
Витамин E 0.09mg 0mg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Витамин B5 0.049mg 0.013mg 1%
Витамин B6 0.02mg 0.001mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.142g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.372g 0g 1%
Чистые углеводы 7.98g 0.17g N/A
Сахар 3.19g 0.02g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 10% 85%
Белки: 3.2 г
Жиры: 1.09 г
Углеводы: 9.88 г
Вода: 84.55 г
Другое: 1.28 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +5233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5711.8%
Содержит больше ДругоеДругое +753.3%
Содержит больше ВодаВода +17.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гороховый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174561/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.