Сравнить продукты Горчица и Fennel seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
1
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +702.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +1798.4% |
Содержит больше КалийКалий | +1014.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1051.6% |
Содержит больше МедьМедь | +1341.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +478.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +350.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1448.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +6900% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +23.9% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +404.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +970.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +571.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
1
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
Белки:
15.8 г
Жиры:
14.87 г
Углеводы:
52.29 г
Вода:
8.81 г
Другое:
8.23 г
Содержит больше ВодаВода | +850.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +322.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +345.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +796.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +144.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
1
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.774 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.48 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.91 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.69 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +354.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +118.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 60kcal | 345kcal | |
Белки | 3.74g | 15.8g | |
Жиры | 3.34g | 14.87g | |
Витамин C | 0.3mg | 21mg | |
1.83g | 12.49g | ||
Углеводы | 5.83g | 52.29g | |
Магний | 48mg | 385mg | |
Кальций | 63mg | 1196mg | |
Калий | 152mg | 1694mg | |
Железо | 1.61mg | 18.54mg | |
Сахар | 0.92g | ||
Клетчатка | 4g | 39.8g | |
Медь | 0.074mg | 1.067mg | |
Цинк | 0.64mg | 3.7mg | |
Крахмал | 0.64g | ||
Фосфор | 108mg | 487mg | |
Натрий | 1104mg | 88mg | |
Витамин A | 109IU | 135IU | |
Витамин A | 5µg | 7µg | |
Витамин E | 0.36mg | ||
Марганец | 0.422mg | 6.533mg | |
Селен | 33.5µg | ||
Витамин B1 | 0.177mg | 0.408mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.353mg | |
Витамин B3 | 0.565mg | 6.05mg | |
Витамин B5 | 0.254mg | ||
Витамин B6 | 0.07mg | 0.47mg | |
Витамин K | 1.4µg | ||
Витамин B9 | 7µg | ||
Транс-жиры | 0.009g | ||
Холин | 22.4mg | ||
Насыщенные жиры | 0.214g | 0.48g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 9.91g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 1.69g | |
Триптофан | 0.009mg | 0.253mg | |
Треонин | 0.167mg | 0.602mg | |
Изолейцин | 0.146mg | 0.695mg | |
Лейцин | 0.292mg | 0.996mg | |
Лизин | 0.264mg | 0.758mg | |
Метионин | 0.076mg | 0.301mg | |
Фенилаланин | 0.161mg | 0.647mg | |
Валин | 0.189mg | 0.915mg | |
Гистидин | 0.119mg | 0.331mg | |
Фруктоза | 0.23g | ||
0.373g | |||
0.018g | |||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
37%
Итоговая оценка минералов
60%
301%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.266g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fennel seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fennel seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1016mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Fennel seeds ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fennel seeds дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Fennel seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах