Сравнить продукты Горчица и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +980.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1490.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +183.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +416.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +358.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +185.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4038.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +704.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +103.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +170.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +544.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +135.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2128.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +169.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +691.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1282.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.99g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +787% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1038.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +950% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +121.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +382.6% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 60kcal | 247kcal |
|
| Белки | 3.74g | 3.99g |
|
| Жиры | 3.34g | 1.24g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 3.8mg |
|
| 1.83g | 27.49g |
|
|
| Углеводы | 5.83g | 80.59g |
|
| Магний | 48mg | 60mg |
|
| Кальций | 63mg | 1002mg |
|
| Калий | 152mg | 431mg |
|
| Железо | 1.61mg | 8.32mg |
|
| Сахар | 0.92g | 2.17g |
|
| Клетчатка | 4g | 53.1g |
|
| Медь | 0.074mg | 0.339mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 1.83mg |
|
| Крахмал | 0.64g |
|
|
| Фосфор | 108mg | 64mg |
|
| Натрий | 1104mg | 10mg |
|
| Витамин A | 109IU | 295IU |
|
| Витамин A | 5µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.36mg | 2.32mg |
|
| Марганец | 0.422mg | 17.466mg |
|
| Селен | 33.5µg | 3.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.022mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.041mg |
|
| Витамин B3 | 0.565mg | 1.332mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.358mg |
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.158mg |
|
| Витамин K | 1.4µg | 31.2µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 6µg |
|
| Транс-жиры | 0.009g | 0g |
|
| Холин | 22.4mg | 11mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.214g | 0.345g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 0.246g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 0.068g |
|
| Триптофан | 0.009mg | 0.049mg |
|
| Треонин | 0.167mg | 0.136mg |
|
| Изолейцин | 0.146mg | 0.146mg | |
| Лейцин | 0.292mg | 0.253mg |
|
| Лизин | 0.264mg | 0.243mg |
|
| Метионин | 0.076mg | 0.078mg |
|
| Фенилаланин | 0.161mg | 0.146mg |
|
| Валин | 0.189mg | 0.224mg |
|
| Гистидин | 0.119mg | 0.117mg |
|
| Фруктоза | 0.23g | 1.11g |
|
| 0.373g | 0.011g |
|
|
| 0.018g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
20%
Итоговая оценка минералов
60%
318%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Корица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1094mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.131g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Горчица ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горчица дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах