Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Горчица и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Горчица vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +2300%
Содержит больше КальцийКальций +293.8%
Содержит больше КалийКалий +375%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1138.5%
Содержит больше МедьМедь +85%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +116%
Содержит больше МарганецМарганец +6933.3%
Содержит больше СеленСелен +8275%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1509.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +624.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +192%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +536.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше ХолинХолин +176.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3360%
Содержит больше Витамин EВитамин E +25%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица Ликёр DV% diff.
Селен 33.5µg 0.4µg 60%
Натрий 1104mg 92mg 44%
Насыщенные жиры 0.214g 9.664g 43%
Железо 1.61mg 0.13mg 19%
Жиры 3.34g 15.7g 19%
Холестерин 0mg 58mg 19%
Витамин A 5µg 173µg 19%
Марганец 0.422mg 0.006mg 18%
Клетчатка 4g 0g 16%
Витамин B1 0.177mg 0.011mg 14%
Калорийность 60kcal 327kcal 13%
Магний 48mg 2mg 11%
Фосфор 108mg 50mg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.182g 4.458g 6%
Кальций 63mg 16mg 5%
Витамин B6 0.07mg 0.011mg 5%
Углеводы 5.83g 20.9g 5%
Калий 152mg 32mg 4%
Медь 0.074mg 0.04mg 4%
Цинк 0.64mg 0.16mg 4%
Витамин B3 0.565mg 0.078mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Холин 22.4mg 8.1mg 3%
Витамин B5 0.254mg 0.087mg 3%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Белки 3.74g 2.8g 2%
Витамин B2 0.07mg 0.057mg 1%
Витамин E 0.36mg 0.45mg 1%
Витамин B9 7µg 2µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.774g 0.669g 1%
Витамин C 0.3mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 1.83g 20.9g N/A
Сахар 0.92g 19.76g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Витамин K 1.4µg 1.3µg 0%
Транс-жиры 0.009g N/A
Триптофан 0.009mg 0.04mg 0%
Треонин 0.167mg 0.127mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.17mg 0%
Лейцин 0.292mg 0.275mg 0%
Лизин 0.264mg 0.223mg 0%
Метионин 0.076mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 0.136mg 0%
Валин 0.189mg 0.188mg 0%
Гистидин 0.119mg 0.076mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше БелкиБелки +33.6%
Содержит больше ВодаВода +80%
Содержит больше ЖирыЖиры +370.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +258.5%
Содержит больше ДругоеДругое +318.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +104.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.