Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Горчица сарептская сырая и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Горчица сарептская сырая vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 35% 34% 62% 55% 6.8% 25% 2.6% 0% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +139.6%
Содержит больше КалийКалий +36.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +59.2%
Содержит больше МедьМедь +106.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +740%
Содержит больше ФосфорФосфор +131%
Содержит больше СеленСелен +1788.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 233% 50% 40% 0% 20% 25% 15% 13% 42% 0% 644% 9% 0.27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +644.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +250%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +212.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +109.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +312.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица сарептская сырая Brotwurst DV% diff.
Витамин K 257.5µg 0µg 215%
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Витамин C 70mg 0mg 78%
Натрий 20mg 1112mg 47%
Насыщенные жиры 0.01g 9.93g 45%
Жиры 0.42g 27.8g 42%
Мононенасыщенные жиры 0.092g 13.34g 33%
Селен 0.9µg 17µg 29%
Белки 2.86g 14.3g 23%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Полиненасыщенные жиры 0.038g 2.83g 19%
Цинк 0.25mg 2.1mg 17%
Витамин A 151µg 0µg 17%
Витамин B3 0.8mg 3.3mg 16%
Калорийность 27kcal 323kcal 15%
Витамин B1 0.08mg 0.25mg 14%
Клетчатка 3.2g 0g 13%
Витамин E 2.01mg 0.27mg 12%
Фосфор 58mg 134mg 11%
Медь 0.165mg 0.08mg 9%
Витамин B2 0.11mg 0.23mg 9%
Железо 1.64mg 1.03mg 8%
Кальций 115mg 48mg 7%
Витамин B6 0.18mg 0.13mg 4%
Магний 32mg 16mg 4%
Калий 384mg 281mg 3%
Витамин B5 0.21mg 0.06mg 3%
Марганец 0.04mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин B9 12µg 5µg 2%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Углеводы 4.67g 2.98g 1%
Чистые углеводы 1.47g 2.98g N/A
Сахар 1.32g 2.98g N/A
Холин 0.5mg 0%
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 91%
Белки: 2.86 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 90.7 г
Другое: 1.35 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.7%
Содержит больше ВодаВода +76.8%
Содержит больше БелкиБелки +400%
Содержит больше ЖирыЖиры +6519%
Содержит больше ДругоеДругое +168.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 66% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.092 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.038 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14400%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7347.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица сарептская сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169256/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.