Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Горчица сарептская сырая и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Горчица сарептская сырая vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 35% 34% 62% 55% 6.8% 25% 2.6% 0% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +113.3%
Содержит больше КальцийКальций +1542.9%
Содержит больше КалийКалий +35.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +64%
Содержит больше МедьМедь +106.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +888%
Содержит больше ФосфорФосфор +124.1%
Содержит больше СеленСелен +1466.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 233% 50% 40% 0% 20% 25% 15% 13% 42% 0% 644% 9% 0.27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +375%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +93.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +288.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +228.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица сарептская сырая Братвурст DV% diff.
Витамин K 257.5µg 215%
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Витамин C 70mg 0mg 78%
Жиры 0.42g 26.34g 40%
Натрий 20mg 848mg 36%
Насыщенные жиры 0.01g 6.08g 28%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Витамин B1 0.08mg 0.38mg 25%
Селен 0.9µg 14.1µg 24%
Цинк 0.25mg 2.47mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.092g 8g 20%
Белки 2.86g 12.2g 19%
Витамин A 151µg 0µg 17%
Витамин B3 0.8mg 3.11mg 14%
Калорийность 27kcal 297kcal 14%
Клетчатка 3.2g 0g 13%
Витамин E 2.01mg 13%
Кальций 115mg 7mg 11%
Фосфор 58mg 130mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.038g 1.58g 10%
Витамин B5 0.21mg 0.69mg 10%
Медь 0.165mg 0.08mg 9%
Железо 1.64mg 1mg 8%
Витамин B2 0.11mg 0.213mg 8%
Магний 32mg 15mg 4%
Калий 384mg 283mg 3%
Витамин B9 12µg 4µg 2%
Витамин B6 0.18mg 0.2mg 2%
Марганец 0.041mg 2%
Углеводы 4.67g 2g 1%
Чистые углеводы 1.47g 2g N/A
Сахар 1.32g 0g N/A
Холин 0.5mg 0%
Триптофан 0.107mg 0%
Треонин 0.465mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0%
Лейцин 0.81mg 0%
Лизин 0.903mg 0%
Метионин 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0%
Валин 0.464mg 0%
Гистидин 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 91%
Белки: 2.86 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 90.7 г
Другое: 1.35 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +133.5%
Содержит больше ВодаВода +60.1%
Содержит больше БелкиБелки +326.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +6171.4%
Содержит больше ДругоеДругое +108.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 66% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.092 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.038 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8595.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4057.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица сарептская сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169256/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.