Горчица сарептская сырая или дрожжи - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +283.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +148.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +164.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3076% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +998.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +777.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +23233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +64275% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13637.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3536.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4925% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +6328.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +6300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.08mg | 10.99mg | 909% |
| Витамин B9 | 12µg | 2340µg | 582% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 4mg | 299% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 13.5mg | 266% |
| Витамин B3 | 0.8mg | 40.2mg | 246% |
| Витамин K | 257.5µg | 0.4µg | 214% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 1.5mg | 102% |
| Клетчатка | 3.2g | 26.9g | 95% |
| Фосфор | 58mg | 637mg | 83% |
| Витамин C | 70mg | 0.3mg | 77% |
| Белки | 2.86g | 40.44g | 75% |
| Цинк | 0.25mg | 7.94mg | 70% |
| Медь | 0.165mg | 0.436mg | 30% |
| Витамин A | 151µg | 0µg | 17% |
| Калий | 384mg | 955mg | 17% |
| Калорийность | 27kcal | 325kcal | 15% |
| Марганец | 0.312mg | 14% | |
| Витамин E | 2.01mg | 0mg | 13% |
| Селен | 0.9µg | 7.9µg | 13% |
| Углеводы | 4.67g | 41.22g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.092g | 4.309g | 11% |
| Жиры | 0.42g | 7.61g | 11% |
| Кальций | 115mg | 30mg | 9% |
| Железо | 1.64mg | 2.17mg | 7% |
| Холин | 0.5mg | 32mg | 6% |
| Магний | 32mg | 54mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 1.001g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Натрий | 20mg | 51mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.47g | 14.32g | N/A |
| Сахар | 1.32g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.54mg | 0% | |
| Треонин | 1.99mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.89mg | 0% | |
| Лейцин | 2.92mg | 0% | |
| Лизин | 3.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.59mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.75mg | 0% | |
| Валин | 2.31mg | 0% | |
| Гистидин | 0.91mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +1685.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1314% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1711.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +782.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +318.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +123.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4583.7% |