Сравнить продукты Горчица сарептская сырая и Пимента лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-74%
Содержит
больше
Кальций
+474.8%
Содержит
больше
Железо
+330.5%
Содержит
больше
Магний
+321.9%
Содержит
больше
Фосфор
+94.8%
Содержит
больше
Калий
+171.9%
Содержит
больше
Цинк
+304%
Содержит
больше
Медь
+235.2%
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
меньше
Натрий
-74%
Содержит
больше
Кальций
+474.8%
Содержит
больше
Железо
+330.5%
Содержит
больше
Магний
+321.9%
Содержит
больше
Фосфор
+94.8%
Содержит
больше
Калий
+171.9%
Содержит
больше
Цинк
+304%
Содержит
больше
Медь
+235.2%
Содержит
больше
Селен
+200%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+460%
Содержит
больше
Витамин C
+78.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+74.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+257.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин A
+460%
Содержит
больше
Витамин C
+78.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+74.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+257.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+972.1%
Содержит
больше
Белки
+112.9%
Содержит
больше
Жиры
+1969%
Содержит
больше
Углеводы
+1444.3%
Содержит
больше
Другое
+243.7%
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Содержит
больше
Вода
+972.1%
Содержит
больше
Белки
+112.9%
Содержит
больше
Жиры
+1969%
Содержит
больше
Углеводы
+1444.3%
Содержит
больше
Другое
+243.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+617.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6110.5%
Насыщенные жиры:
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
0.038 г
Насыщенные жиры:
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
2.36 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+617.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6110.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.47g | 50.52g |
|
|
| Белки | 2.86g | 6.09g |
|
| Жиры | 0.42g | 8.69g |
|
| Углеводы | 4.67g | 72.12g |
|
| Калорийность | 27kcal | 263kcal |
|
| Сахар | 1.32g |
|
|
| Клетчатка | 3.2g | 21.6g |
|
| Кальций | 115mg | 661mg |
|
| Железо | 1.64mg | 7.06mg |
|
| Магний | 32mg | 135mg |
|
| Фосфор | 58mg | 113mg |
|
| Калий | 384mg | 1044mg |
|
| Натрий | 20mg | 77mg |
|
| Цинк | 0.25mg | 1.01mg |
|
| Медь | 0.165mg | 0.553mg |
|
| Марганец | 2.943mg |
|
|
| Селен | 0.9µg | 2.7µg |
|
| Витамин A | 3024IU | 540IU |
|
| Витамин A, RAE | 151µg | 27µg |
|
| Витамин E | 2.01mg |
|
|
| Витамин C | 70mg | 39.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.101mg |
|
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.063mg |
|
| Витамин B3 | 0.8mg | 2.86mg |
|
| Витамин B5 | 0.21mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.21mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 36µg |
|
| Холин | 0.5mg |
|
|
| Витамин K | 257.5µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.01g | 2.55g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.092g | 0.66g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 2.36g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
94%
26%
Итоговая оценка минералов
25%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.32g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пимента лекарственная ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пимента лекарственная дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пимента лекарственная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах