Горчица сарептская сырая или халва - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +248.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +581.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +176.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +628.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1628% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +946.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1177.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +69900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +430% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +257% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +441.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 257.5µg | 215% | |
| Медь | 0.165mg | 1.202mg | 115% |
| Витамин C | 70mg | 0.1mg | 78% |
| Фосфор | 58mg | 607mg | 78% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 8.481g | 56% |
| Магний | 32mg | 218mg | 44% |
| Марганец | 0.873mg | 38% | |
| Цинк | 0.25mg | 4.32mg | 37% |
| Железо | 1.64mg | 4.53mg | 36% |
| Жиры | 0.42g | 21.52g | 32% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.424mg | 29% |
| Калорийность | 27kcal | 469kcal | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.092g | 8.194g | 20% |
| Углеводы | 4.67g | 60.49g | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 4.127g | 19% |
| Белки | 2.86g | 12.49g | 19% |
| Селен | 0.9µg | 11.5µg | 19% |
| Витамин A | 151µg | 0µg | 17% |
| Витамин B9 | 12µg | 65µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.348mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.8mg | 2.856mg | 13% |
| Витамин E | 2.01mg | 13% | |
| Кальций | 115mg | 33mg | 8% |
| Натрий | 20mg | 195mg | 8% |
| Калий | 384mg | 187mg | 6% |
| Клетчатка | 3.2g | 4.5g | 5% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.088mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.174mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.47g | 55.99g | N/A |
| Сахар | 1.32g | N/A | |
| Холин | 0.5mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +2371.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +336.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5023.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1195.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8806.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22218.4% |