Сравнить продукты Горчица сарептская сырая и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1337.5%
Содержит
больше
Магний
+77.8%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Медь
+106.3%
Содержит
больше
Фосфор
+158.6%
Содержит
больше
Цинк
+1264%
Содержит
больше
Селен
+2244.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.59
Одинаковое количество вещества Калий - 398
Содержит
больше
Кальций
+1337.5%
Содержит
больше
Магний
+77.8%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Медь
+106.3%
Содержит
больше
Фосфор
+158.6%
Содержит
больше
Цинк
+1264%
Содержит
больше
Селен
+2244.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.59
Одинаковое количество вещества Калий - 398
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+813.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин K
+15993.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+687.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+172.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+541.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+194.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+19240%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+813.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин K
+15993.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+687.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+172.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+541.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+194.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+19240%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+151.1%
Содержит
больше
Вода
+184.8%
Содержит
больше
Белки
+742.7%
Содержит
больше
Жиры
+9011.9%
Содержит
больше
Другое
+190.4%
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Содержит
больше
Углеводы
+151.1%
Содержит
больше
Вода
+184.8%
Содержит
больше
Белки
+742.7%
Содержит
больше
Жиры
+9011.9%
Содержит
больше
Другое
+190.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+9005.3%
Насыщенные жиры:
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
0.038 г
Насыщенные жиры:
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
3.46 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+9005.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.47g | 1.86g |
|
|
| Белки | 2.86g | 24.1g |
|
| Жиры | 0.42g | 38.27g |
|
| Углеводы | 4.67g | 1.86g |
|
| Калорийность | 27kcal | 455kcal |
|
| Сахар | 1.32g | 0g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 0g |
|
| Кальций | 115mg | 8mg |
|
| Железо | 1.64mg | 1.59mg |
|
| Магний | 32mg | 18mg |
|
| Фосфор | 58mg | 150mg |
|
| Калий | 384mg | 398mg |
|
| Натрий | 20mg | 1235mg |
|
| Цинк | 0.25mg | 3.41mg |
|
| Медь | 0.165mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.04mg |
|
|
| Селен | 0.9µg | 21.1µg |
|
| Витамин A | 3024IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 151µg | 0µg |
|
| Витамин E | 2.01mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 0IU | 61IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1.5µg |
|
| Витамин C | 70mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.63mg |
|
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.3mg |
|
| Витамин B3 | 0.8mg | 5.131mg |
|
| Витамин B5 | 0.21mg | 1.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.53mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2µg |
|
| Холин | 0.5mg | 96.7mg |
|
| Витамин K | 257.5µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.278mg |
|
|
| Треонин | 1.473mg |
|
|
| Изолейцин | 2.206mg |
|
|
| Лейцин | 1.708mg |
|
|
| Лизин | 2.414mg |
|
|
| Метионин | 0.47mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.149mg |
|
|
| Валин | 0.914mg |
|
|
| Гистидин | 0.721mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 88mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.01g | 14.38g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.092g | 18.4g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 3.46g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
94%
67%
Итоговая оценка минералов
25%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.32g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.37g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах