Горчица сарептская сырая или шербет - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +113% |
| Содержит больше КалийКалий | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1071.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +489.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2943.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1158.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1169.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +682.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1440% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 257.5µg | 0µg | 215% |
| Витамин C | 70mg | 2.3mg | 75% |
| Железо | 1.64mg | 0.14mg | 19% |
| Витамин A | 151µg | 12µg | 15% |
| Медь | 0.165mg | 0.028mg | 15% |
| Витамин E | 2.01mg | 0.01mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.023mg | 12% |
| Углеводы | 4.67g | 30.4g | 9% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.3g | 8% |
| Калий | 384mg | 96mg | 8% |
| Калорийность | 27kcal | 144kcal | 6% |
| Кальций | 115mg | 54mg | 6% |
| Магний | 32mg | 8mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 1.16g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.8mg | 0.063mg | 5% |
| Белки | 2.86g | 1.1g | 4% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.027mg | 4% |
| Фосфор | 58mg | 40mg | 3% |
| Цинк | 0.25mg | 0.48mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 4µg | 2% |
| Жиры | 0.42g | 2g | 2% |
| Холин | 0.5mg | 7.7mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.092g | 0.53g | 1% |
| Натрий | 20mg | 46mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.097mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 1.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.47g | 29.1g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 1.32g | 24.32g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.224mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.08g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +160% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +237.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +376.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +551% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +476.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110.5% |