Сравнить продукты Горчица сарептская и Potato flour
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+81.5%
Содержит
меньше
Натрий
-83.6%
Содержит
больше
Железо
+58.6%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+300%
Содержит
больше
Калий
+517.9%
Содержит
больше
Цинк
+145.5%
Содержит
больше
Медь
+34.9%
Содержит
больше
Селен
+83.3%
Содержит
больше
Кальций
+81.5%
Содержит
меньше
Натрий
-83.6%
Содержит
больше
Железо
+58.6%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+300%
Содержит
больше
Калий
+517.9%
Содержит
больше
Цинк
+145.5%
Содержит
больше
Медь
+34.9%
Содержит
больше
Селен
+83.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+612%
Содержит
больше
Витамин C
+565.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+456.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+709.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+295%
Содержит
больше
Витамин B6
+684.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+177.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+612%
Содержит
больше
Витамин C
+565.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+456.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+709.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+295%
Содержит
больше
Витамин B6
+684.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+177.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+38.2%
Содержит
больше
Вода
+1307.7%
Содержит
больше
Белки
+169.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1742.6%
Содержит
больше
Другое
+361.8%
Белки:
2.56 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
91.78 г
Другое:
0.68 г
Белки:
6.9 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
83.1 г
Вода:
6.52 г
Другое:
3.14 г
Содержит
больше
Жиры
+38.2%
Содержит
больше
Вода
+1307.7%
Содержит
больше
Белки
+169.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1742.6%
Содержит
больше
Другое
+361.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1275%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+226.1%
Насыщенные жиры:
0.012 г
Мононенасыщенные жиры:
0.11 г
Полиненасыщенные жиры:
0.046 г
Насыщенные жиры:
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
0.15 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1275%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+226.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.51g | 77.2g | ||
Белки | 2.56g | 6.9g | |
Жиры | 0.47g | 0.34g | |
Углеводы | 4.51g | 83.1g | |
Калорийность | 26kcal | 357kcal | |
Сахар | 1.41g | 3.52g | |
Клетчатка | 2g | 5.9g | |
Кальций | 118mg | 65mg | |
Железо | 0.87mg | 1.38mg | |
Магний | 13mg | 65mg | |
Фосфор | 42mg | 168mg | |
Калий | 162mg | 1001mg | |
Натрий | 9mg | 55mg | |
Цинк | 0.22mg | 0.54mg | |
Медь | 0.146mg | 0.197mg | |
Марганец | 0.313mg | ||
Селен | 0.6µg | 1.1µg | |
Витамин A | 12370IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 618µg | 0µg | |
Витамин E | 1.78mg | 0.25mg | |
Витамин C | 25.3mg | 3.8mg | |
Витамин B1 | 0.041mg | 0.228mg | |
Витамин B2 | 0.063mg | 0.051mg | |
Витамин B3 | 0.433mg | 3.507mg | |
Витамин B5 | 0.12mg | 0.474mg | |
Витамин B6 | 0.098mg | 0.769mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 25µg | |
Витамин K | 592.7µg | 0µg | |
Триптофан | 0.115mg | ||
Треонин | 0.28mg | ||
Изолейцин | 0.299mg | ||
Лейцин | 0.425mg | ||
Лизин | 0.413mg | ||
Метионин | 0.107mg | ||
Фенилаланин | 0.316mg | ||
Валин | 0.356mg | ||
Гистидин | 0.166mg | ||
Насыщенные жиры | 0.012g | 0.09g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.11g | 0.008g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.046g | 0.15g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
201%
31%
Итоговая оценка минералов
17%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.078g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Potato flour ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Potato flour дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Potato flour более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах