Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Овощи
  4. Potato flour
  5. Compare
  6. Potato flour vs. Драники

Сравнить продукты Potato flour и Драники

Сравнить

Инфографика

Potato flour vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Potato flour
Potato flour
7
:
3
Драники
Драники
Содержит больше Кальций +103.1%
Содержит больше Магний +80.6%
Содержит больше Фосфор +31.3%
Содержит больше Калий +60.9%
Содержит меньше Натрий -92.8%
Содержит больше Марганец +20.4%
Содержит больше Железо +21%
Содержит больше Цинк +29.6%
Содержит больше Селен +709.1%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.18
Potato flour
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 52% 47% 72% 89% 8% 15% 66% 41% 6%
Драники
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 63% 26% 55% 55% 100% 20% 60% 34% 49%
Содержит больше Кальций +103.1%
Содержит больше Магний +80.6%
Содержит больше Фосфор +31.3%
Содержит больше Калий +60.9%
Содержит меньше Натрий -92.8%
Содержит больше Марганец +20.4%
Содержит больше Железо +21%
Содержит больше Цинк +29.6%
Содержит больше Селен +709.1%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.18

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Potato flour
Potato flour
4
:
8
Драники
Драники
Содержит больше Витамин B1 +44.3%
Содержит больше Витамин B3 +109.7%
Содержит больше Витамин B6 +71.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +626.3%
Содержит больше Витамин B2 +239.2%
Содержит больше Витамин B5 +59.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +64%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.23
Potato flour
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 0% 13% 57% 12% 66% 29% 178% 19% 0% 0%
Драники
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 5% 9% 93% 40% 40% 32% 46% 104% 31% 37% 7%
Содержит больше Витамин B1 +44.3%
Содержит больше Витамин B3 +109.7%
Содержит больше Витамин B6 +71.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +626.3%
Содержит больше Витамин B2 +239.2%
Содержит больше Витамин B5 +59.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +64%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.23

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Potato flour
Potato flour
2
:
3
Драники
Драники
Содержит больше Белки +13.5%
Содержит больше Углеводы +198.8%
Содержит больше Жиры +4241.2%
Содержит больше Вода +632.7%
Содержит больше Другое +14%
Potato flour
7% 83% 7% 3%
Белки: 6.9 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 83.1 г
Вода: 6.52 г
Другое: 3.14 г
Драники
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше Белки +13.5%
Содержит больше Углеводы +198.8%
Содержит больше Жиры +4241.2%
Содержит больше Вода +632.7%
Содержит больше Другое +14%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Potato flour
Potato flour
1
:
2
Драники
Драники
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +46525%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +4910.7%
Potato flour
36% 3% 60%
Насыщенные жиры: 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: 0.15 г
Драники
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: 7.516 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +46525%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +4910.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Potato flour Драники
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Potato flour Драники Мнение
77.2g 24.51g Potato flour
Белки 6.9g 6.08g Potato flour
Жиры 0.34g 14.76g Драники
Углеводы 83.1g 27.81g Potato flour
Калорийность 357kcal 268kcal Potato flour
Крахмал 20.88g Драники
Фруктоза 0.56g Драники
Сахар 3.52g 1.79g Драники
Клетчатка 5.9g 3.3g Potato flour
Кальций 65mg 32mg Potato flour
Железо 1.38mg 1.67mg Драники
Магний 65mg 36mg Potato flour
Фосфор 168mg 128mg Potato flour
Калий 1001mg 622mg Potato flour
Натрий 55mg 764mg Potato flour
Цинк 0.54mg 0.7mg Драники
Медь 0.197mg 0.18mg Potato flour
Марганец 0.313mg 0.26mg Potato flour
Селен 1.1µg 8.9µg Драники
Витамин A 0IU 113IU Драники
Витамин A, RAE 0µg 32µg Драники
Витамин E 0.25mg 0.23mg Potato flour
Витамин D 0IU 11IU Драники
Витамин D 0µg 0.3µg Драники
Витамин C 3.8mg 27.6mg Драники
Витамин B1 0.228mg 0.158mg Potato flour
Витамин B2 0.051mg 0.173mg Драники
Витамин B3 3.507mg 1.672mg Potato flour
Витамин B5 0.474mg 0.757mg Драники
Витамин B6 0.769mg 0.448mg Potato flour
Витамин B9, общий 25µg 41µg Драники
Витамин B12 0µg 0.29µg Драники
Витамин K 0µg 2.7µg Драники
Триптофан 0.115mg 0.087mg Potato flour
Треонин 0.28mg 0.24mg Potato flour
Изолейцин 0.299mg 0.28mg Potato flour
Лейцин 0.425mg 0.442mg Драники
Лизин 0.413mg 0.389mg Potato flour
Метионин 0.107mg 0.137mg Драники
Фенилаланин 0.316mg 0.3mg Potato flour
Валин 0.356mg 0.369mg Драники
Гистидин 0.166mg 0.141mg Potato flour
Холестерин 0mg 95mg Potato flour
Насыщенные жиры 0.09g 2.496g Potato flour
0g 0.008g Драники
0g 0.001g Драники
Мононенасыщенные жиры 0.008g 3.73g Драники
Полиненасыщенные жиры 0.15g 7.516g Драники

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Potato flour Драники
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Potato flour
Potato flour vs Картофельный хлеб
Картофельный хлеб
Potato flour
Картофельный хлеб vs Драники
Драники
Potato flour
Potato flour vs Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
Драники
Драники vs Картошка
Картошка
Драники
Драники vs Блины
Блины
Драники
Драники vs Картофельное пюре
Картофельное пюре

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Potato flour
37%
Драники
Итоговая оценка минералов
41%
Potato flour
47%
Драники

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.73g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Драники
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Potato flour
Potato flour содержит меньше вещества Натрий (Разница - 709mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Potato flour
Potato flour содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Potato flour
Potato flour содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.406g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Potato flour - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168446/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.