Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +395.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +40% |
Содержит больше КалийКалий | +64.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +856.7% |
Содержит больше МедьМедь | +74.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +805.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +758.3% |
Содержит больше СеленСелен | +5000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +635.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1292.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +386.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +526.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +36.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +1634.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +982.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +113.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4566.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1849.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Белки | 1.67g | 28.97g | 55% |
Селен | 0.5µg | 25.5µg | 45% |
Фосфор | 36mg | 309mg | 39% |
Холестерин | 0mg | 96mg | 32% |
Железо | 0.3mg | 2.87mg | 32% |
Витамин B6 | 0.075mg | 0.47mg | 30% |
Витамин B5 | 0.377mg | 1.834mg | 29% |
Витамин B2 | 0.053mg | 0.39mg | 26% |
Цинк | 0.35mg | 3.17mg | 26% |
Витамин B3 | 0.293mg | 4.081mg | 24% |
Витамин B12 | 0µg | 0.49µg | 20% |
Насыщенные жиры | 0.12g | 4.56g | 20% |
Жиры | 1.17g | 12.67g | 18% |
Клетчатка | 4g | 0g | 16% |
Витамин K | 16.4µg | 14% | |
Медь | 0.158mg | 0.276mg | 13% |
Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 4.34g | 11% |
Витамин C | 10.2mg | 0mg | 11% |
Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 1.54g | 10% |
Калорийность | 83kcal | 238kcal | 8% |
Витамин B9 | 38µg | 12µg | 7% |
Углеводы | 18.7g | 0g | 6% |
Витамин E | 0.6mg | 4% | |
Марганец | 0.119mg | 0.024mg | 4% |
Калий | 236mg | 388mg | 4% |
Натрий | 3mg | 76mg | 3% |
Магний | 12mg | 25mg | 3% |
Витамин B1 | 0.067mg | 0.092mg | 2% |
Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
Холин | 7.6mg | 1% | |
Чистые углеводы | 14.7g | 0g | N/A |
Кальций | 10mg | 14mg | 0% |
Сахар | 13.67g | N/A | |
Триптофан | 0.403mg | 0% | |
Треонин | 1.238mg | 0% | |
Изолейцин | 1.488mg | 0% | |
Лейцин | 2.447mg | 0% | |
Лизин | 2.48mg | 0% | |
Метионин | 0.783mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.214mg | 0% | |
Валин | 1.516mg | 0% | |
Гистидин | 0.765mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%

37%

Итоговая оценка минералов
14%

63%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.67g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.44g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Гранат обыкновенный дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах