Сравнить продукты Грейпфрут и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +135.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3150% |
| Содержит больше МедьМедь | +165.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8914.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1000% |
| Содержит больше СеленСелен | +21400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1833.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +467.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2536.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +151.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +620.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +970.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.64µg | 110% |
| Цинк | 0.07mg | 6.31mg | 57% |
| Белки | 0.77g | 25.93g | 50% |
| Селен | 0.1µg | 21.5µg | 39% |
| Витамин C | 31.2mg | 0mg | 35% |
| Железо | 0.08mg | 2.6mg | 32% |
| Витамин B3 | 0.204mg | 5.378mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 5.895g | 27% |
| Фосфор | 18mg | 198mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.382mg | 25% |
| Жиры | 0.14g | 15.41g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 6.668g | 17% |
| Холин | 7.7mg | 82.4mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.176mg | 11% |
| Калорийность | 42kcal | 250kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.262mg | 0.658mg | 8% |
| Медь | 0.032mg | 0.085mg | 6% |
| Витамин A | 58µg | 3µg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Калий | 135mg | 318mg | 5% |
| Углеводы | 10.66g | 0g | 4% |
| Натрий | 0mg | 72mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.036g | 0.484g | 3% |
| Магний | 9mg | 21mg | 3% |
| Фруктоза | 1.77g | 2% | |
| Витамин K | 0µg | 1.2µg | 1% |
| Витамин B9 | 13µg | 9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.06g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Кальций | 22mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 6.89g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.13mg | 0.12mg | 0% |
| Марганец | 0.022mg | 0.012mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.046mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.572g | N/A |
| Триптофан | 0.008mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.013mg | 0.72mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 0.822mg | 0% |
| Лейцин | 0.015mg | 1.45mg | 0% |
| Лизин | 0.019mg | 1.54mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.478mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0.725mg | 0% |
| Валин | 0.015mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.008mg | 0.604mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3267.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10907.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33240% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1244.4% |