Сравнить продукты Грейпфрут и Устрица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +544.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +181.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8587.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +13318.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +124371.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +783.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2127.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +66400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +721.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +248.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +551.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +708.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +138.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 0.07mg | 87.13mg | 791% |
| Витамин B12 | 0µg | 15.63µg | 651% |
| Медь | 0.032mg | 4.294mg | 474% |
| Селен | 0.1µg | 66.5µg | 121% |
| Железо | 0.08mg | 6.95mg | 86% |
| Витамин C | 31.2mg | 3.8mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 71mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.036g | 3.313g | 22% |
| Марганец | 0.022mg | 0.49mg | 20% |
| Фосфор | 18mg | 159mg | 20% |
| Жиры | 0.14g | 12.58g | 19% |
| Натрий | 0mg | 417mg | 18% |
| Белки | 0.77g | 8.77g | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 3.197g | 14% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.202mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 4.702g | 12% |
| Магний | 9mg | 58mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.204mg | 1.65mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.15mg | 9% |
| Калорийность | 42kcal | 199kcal | 8% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Витамин B9 | 13µg | 31µg | 5% |
| Кальций | 22mg | 62mg | 4% |
| Витамин A | 58µg | 90µg | 4% |
| Калий | 135mg | 244mg | 3% |
| Фруктоза | 1.77g | 2% | |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.064mg | 1% |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Углеводы | 10.66g | 11.62g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.06g | 11.62g | N/A |
| Сахар | 6.89g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.262mg | 0.27mg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.013mg | 0.365mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 0.396mg | 0% |
| Лейцин | 0.015mg | 0.638mg | 0% |
| Лизин | 0.019mg | 0.582mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.199mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0.352mg | 0% |
| Валин | 0.015mg | 0.409mg | 0% |
| Гистидин | 0.008mg | 0.175mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.202g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.218g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +36.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1039% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8885.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +524.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23410% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9102.8% |