Гренадин или брауни - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами гренадин и брауни
- Брауни содержит больше калорий, чем гренадин. Брауни содержит 466 калорий, в то время как гренадин содержит 268 калорий.
- Гренадин содержит меньше меди, железа, селена, фосфора, витамина A, витамина B2 и витамина B1 чем брауни.
- Брауни обеспечивает вас на 40% большим количеством меди от суточной нормы, чем гренадин.
- Гренадин имеет более высокий гликемический индекс, чем брауни.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Syrups, grenadine и Cookies, brownies, prepared from recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +850% |
| Содержит больше КалийКалий | +528.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3580% |
| Содержит больше МедьМедь | +1392.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +646.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3200% |
| Содержит больше СеленСелен | +1816.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 9.412g | 63% |
| Жиры | 0g | 29.1g | 45% |
| Медь | 0.026mg | 0.388mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 0g | 7.319g | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 10.839g | 27% |
| Марганец | 0.587mg | 26% | |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Железо | 0.05mg | 1.84mg | 22% |
| Витамин A | 0µg | 176µg | 20% |
| Селен | 0.6µg | 11.5µg | 20% |
| Фосфор | 4mg | 132mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.19mg | 14% |
| Натрий | 27mg | 343mg | 14% |
| Магний | 4mg | 53mg | 12% |
| Белки | 0g | 6.2g | 12% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.141mg | 12% |
| Калорийность | 268kcal | 466kcal | 10% |
| Цинк | 0.13mg | 0.97mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0mg | 0.094mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Витамин B9 | 0µg | 29µg | 7% |
| Углеводы | 66.91g | 50.2g | 6% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.982mg | 6% |
| Кальций | 6mg | 57mg | 5% |
| Калий | 28mg | 176mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 66.91g | 50.2g | N/A |
| Сахар | 46.55g | N/A | |
| Триптофан | 0.078mg | 0% | |
| Треонин | 0.228mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.265mg | 0% | |
| Лейцин | 0.447mg | 0% | |
| Лизин | 0.283mg | 0% | |
| Метионин | 0.132mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.298mg | 0% | |
| Валин | 0.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.136mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +157.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +175.4% |
