Сравнить продукты Грецкий орех и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +192.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +113% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +236% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1136% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +249.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +299.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1953.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.545g | 311% |
| Медь | 1.586mg | 0.472mg | 124% |
| Марганец | 3.414mg | 0.854mg | 111% |
| Жиры | 65.21g | 1.38g | 98% |
| Фосфор | 346mg | 99mg | 35% |
| Витамин C | 1.3mg | 26.7mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 0.26g | 27% |
| Клетчатка | 6.7g | 27% | |
| Калорийность | 654kcal | 131kcal | 26% |
| Белки | 15.23g | 2g | 26% |
| Цинк | 3.09mg | 0.25mg | 26% |
| Магний | 158mg | 54mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.233mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 0.476g | 21% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.148mg | 16% |
| Витамин B9 | 98µg | 38µg | 15% |
| Железо | 2.91mg | 1.73mg | 15% |
| Селен | 4.9µg | 9% | |
| Калий | 441mg | 715mg | 8% |
| Холин | 39.2mg | 7% | |
| Углеводы | 13.71g | 27.76g | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.316mg | 5% |
| Кальций | 98mg | 46mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.104mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.731mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Натрий | 2mg | 27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 27.76g | N/A |
| Сахар | 2.61g | N/A | |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.071mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 0.118mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.118mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.084mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 0.112mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.055mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +661.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4625.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +102.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1574.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1776.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8555.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
