Сравнить продукты Грецкий орех и Шелковица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +777.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +151.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2543.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2475% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +810.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +716.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1075.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +974% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1533.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +218.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +24.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +188.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.207g | 313% |
| Медь | 1.586mg | 0.06mg | 170% |
| Марганец | 3.414mg | 148% | |
| Жиры | 65.21g | 0.39g | 100% |
| Фосфор | 346mg | 38mg | 44% |
| Витамин C | 1.3mg | 36.4mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.05mg | 37% |
| Магний | 158mg | 18mg | 33% |
| Калорийность | 654kcal | 43kcal | 31% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 0.027g | 28% |
| Белки | 15.23g | 1.44g | 28% |
| Цинк | 3.09mg | 0.12mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.029mg | 26% |
| Витамин B9 | 98µg | 6µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 0.041g | 22% |
| Клетчатка | 6.7g | 1.7g | 20% |
| Железо | 2.91mg | 1.85mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 11% | |
| Селен | 4.9µg | 0.6µg | 8% |
| Калий | 441mg | 194mg | 7% |
| Кальций | 98mg | 39mg | 6% |
| Холин | 39.2mg | 12.3mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.101mg | 4% |
| Витамин K | 2.7µg | 7.8µg | 4% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.62mg | 3% |
| Углеводы | 13.71g | 9.8g | 1% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.87mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 8.1g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 8.1g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Натрий | 2mg | 10mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.596mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.625mg | 0% | |
| Лейцин | 1.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.236mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0% | |
| Валин | 0.753mg | 0% | |
| Гистидин | 0.391mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
9.8 г
Вода:
87.68 г
Другое:
0.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +957.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16620.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +158% |
| Содержит больше ВодаВода | +2054.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.041 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.207 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21687.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22689.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
