Сравнить продукты Гречка и паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +183.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +266.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +57% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +79.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +422.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +357.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.209mg | 14% |
| Витамин B9 | 14µg | 64µg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 33mg | 11% |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.15mg | 9% |
| Магний | 51mg | 18mg | 8% |
| Марганец | 0.403mg | 0.224mg | 8% |
| Медь | 0.146mg | 0.093mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
| Белки | 3.38g | 5.15g | 4% |
| Железо | 0.8mg | 1.14mg | 4% |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.183mg | 4% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.034mg | 3% |
| Калорийность | 92kcal | 131kcal | 2% |
| Углеводы | 19.94g | 24.93g | 2% |
| Калий | 88mg | 24mg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.429g | 2% |
| Жиры | 0.62g | 1.05g | 1% |
| Фосфор | 70mg | 63mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.24g | 24.93g | N/A |
| Кальций | 7mg | 6mg | 0% |
| Сахар | 0.9g | N/A | |
| Цинк | 0.61mg | 0.56mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 6mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 0.992mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 0.15g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 0.124g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.197mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 0.348mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.079mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.247mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.103mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +52.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +128.2% |
