Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грибной суп и Бульон

Сравнить

Инфографика

Грибной суп vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -98.6%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Кальций +2571.4%
Содержит больше Железо +1044.4%
Содержит больше Магний +2700%
Содержит больше Фосфор +1283.3%
Содержит больше Калий +896.8%
Содержит больше Цинк +50%
Содержит больше Марганец +733.3%
Содержит больше Селен +1900%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 4% 2% 6% 3% 45% 2% 6% 3% 8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 39% 40% 72% 28% 3115% 3% 0% 20% 153%
Содержит меньше Натрий -98.6%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Кальций +2571.4%
Содержит больше Железо +1044.4%
Содержит больше Магний +2700%
Содержит больше Фосфор +1283.3%
Содержит больше Калий +896.8%
Содержит больше Цинк +50%
Содержит больше Марганец +733.3%
Содержит больше Селен +1900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +100%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +91.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1566.7%
Содержит больше Витамин B2 +5275%
Содержит больше Витамин B3 +1355.6%
Содержит больше Витамин B5 +733.3%
Содержит больше Витамин B6 +1328.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +3100%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 5% 3% 0% 2% 2% 4% 5% 2% 1% 0% 24%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 10% 0% 4% 25% 100% 47% 36% 24% 24% 38% 0%
Содержит больше Витамин A +100%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +91.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1566.7%
Содержит больше Витамин B2 +5275%
Содержит больше Витамин B3 +1355.6%
Содержит больше Витамин B5 +733.3%
Содержит больше Витамин B6 +1328.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +3100%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +3973.1%
Содержит больше Белки +2424.2%
Содержит больше Жиры +435.9%
Содержит больше Углеводы +440.8%
Содержит больше Другое +5022.9%
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше Вода +3973.1%
Содержит больше Белки +2424.2%
Содержит больше Жиры +435.9%
Содержит больше Углеводы +440.8%
Содержит больше Другое +5022.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +797.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +215.5%
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: 1.42 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: 4.48 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +797.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +215.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Грибной суп Бульон
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Бульон Мнение
3.03g 18.01g Бульон
Белки 0.66g 16.66g Бульон
Жиры 2.59g 13.88g Бульон
Углеводы 3.33g 18.01g Бульон
Калорийность 39kcal 267kcal Бульон
Сахар 0.2g 17.36g Грибной суп
Клетчатка 0.3g 0g Грибной суп
Кальций 7mg 187mg Бульон
Железо 0.09mg 1.03mg Бульон
Магний 2mg 56mg Бульон
Фосфор 12mg 166mg Бульон
Калий 31mg 309mg Бульон
Натрий 340mg 23875mg Грибной суп
Цинк 0.06mg 0.09mg Бульон
Медь 0.016mg 0mg Грибной суп
Марганец 0.018mg 0.15mg Бульон
Селен 1.4µg 28µg Бульон
Витамин A 4IU 2IU Грибной суп
Витамин A, RAE 1µg 0µg Грибной суп
Витамин E 0.24mg 0.46mg Бульон
Витамин D 4IU 0IU Грибной суп
Витамин D 0.1µg 0µg Грибной суп
Витамин C 0mg 1.1mg Бульон
Витамин B1 0.006mg 0.1mg Бульон
Витамин B2 0.008mg 0.43mg Бульон
Витамин B3 0.169mg 2.46mg Бульон
Витамин B5 0.072mg 0.6mg Бульон
Витамин B6 0.007mg 0.1mg Бульон
Витамин B9, общий 1µg 32µg Бульон
Витамин B12 0µg 0.3µg Бульон
Витамин K 9.6µg 0µg Грибной суп
Холестерин 0mg 13mg Грибной суп
Насыщенные жиры 0.472g 3.43g Грибной суп
Мононенасыщенные жиры 0.597g 5.36g Бульон
Полиненасыщенные жиры 1.42g 4.48g Бульон

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Грибной суп Бульон
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Грибной суп
25%
Бульон
Итоговая оценка минералов
8%
Грибной суп
352%
Бульон

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Грибной суп
Грибной суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грибной суп
Грибной суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23535mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Грибной суп
Грибной суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Грибной суп
Грибной суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.958g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Грибной суп
Гликемический индекс продукта Грибной суп ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.